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Details zu Kurs 041003 (Besser schlafen - tief entspannen)

Kleine, sanfte Bewegungen aus der Feldenkrais-Methode und Atemtechniken helfen, den Körper zu entspannen und ermöglichen so einen tiefen, erholsamen Schlaf. Dieses Schlafprogramm ist eine höchst effektive Methode zur Stressbewältigung und bietet dadurch auch Hilfe bei stressbedingten Gesundheitsstörungen. Die Übungen haben eine tiefberuhigende Wirkung auf das Nervensystem und sind sowohl eine Hilfe beim Einschlafen als auch beim Wiedereinschlafen.

Status: fast ausgebucht

Details zum Kurs
Termin: Samstag, 26.01.2019
von 14:00 bis 18:00 Uhr
Kosten: 34,00 €
Material: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme und warme Kleidung, Decke, kleines Kissen


[-] Kursraum:
  • Lupe Mainmühle, I/5
    Ringstr. 14
    97437 Haßfurt

[-] Dozent(en):

[+] Einzeltermine:

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