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Details zu Kurs 41205 (Effektive Wirbelsäulengymnastik für alle Altersstufen)

Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
Gelenkschonende Kräftigungsübungen, Dehnungsgymnastik, Haltungsschulung und Lockerungsübungen sollen helfen, die Wirbelsäule zu stabilisieren und zu mobilisieren. Gleichzeitig wird die Reaktions- und Gleichgewichtsfähigkeit trainiert.
Die Teilnehmer sollten sich nicht im Krankenstand befinden.

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Mittwoch, 12.06.2024 bis Mittwoch, 24.07.2024,
von 17:00 bis 18:00 Uhr
an 5 Terminen
Kosten: 40,00 €
Material: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Handtuch, Sportkleidung


[-] Kursraum:
  • Lupe Raum I/7
    Ringstr. 14
    97437 Haßfurt

[-] Dozent(en):

[+] Einzeltermine:

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