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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Knie aktiv
Di.
22.09.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 22.09.2020 - Di., 27.04.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
5 x
Kosten:
38,00 €
Info:
Damit Sie auch bei Arthrose sowie nach Verletzungen, Operationen oder Gelenkersatz wieder gut "im Leben stehen" sind breitgefächerte Übungen für Füße, Knie und Hüfte die Basis dieses Kurses. Viele Beschwerden können durch geeignetes Training verbessert oder beseitigt werden. Die Übungen werden im Laufe des Kurses in... 
Pilates 50 plus
Di.
22.09.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 22.09.2020 - Di., 06.07.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
105,00 €
Info:
Sanfte, ganzheitliche Gymnastik speziell für Teilnehmer ab 50.
Die Muskulatur wird gestärkt, Körperhaltung und Beweglichkeit werden verbessert. und Verspannungen reduziert. Einbezogen werden auch Übungen zur Koordination und Balance. 
Qigong - entspannt und gelassen in den Tag
Di.
22.09.20
wenig Teilnehmer
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Zeit:
Di., 22.09.2020 - Di., 15.06.2021, 08:30 - 09:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
13 x
Kosten:
88,00 €
Info:
Qigong ist eine jahrtausend alte Methode zur Pflege der eigenen Lebensenergie. Durch ruhige, sanfte Bewegungen regulieren und stärken wir unseren Körper und Geist für mehr Entspannung, Gesundheit und innere Kraft. So aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte. 
Bodystyling Mix
Di.
22.09.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 22.09.2020 - Di., 06.07.2021, 08:30 - 09:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
105,00 €
Info:
Ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining mit Ausdauereinheiten aus dem Zumba sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper. 
Qigong zum Feierabend
Mi.
23.09.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 23.09.2020 - Mi., 16.06.2021, 19:00 - 20:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
13 x
Kosten:
100,00 €
Info:
Im ruhigen Fluss der Bewegungen können Sie den Stress des Alltags hinter sich lassen. Zudem verhilft ein regelmäßiges Üben zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe, um so den alltäglichen Belastungen wieder mit Kraft, Gelassenheit und Freude begegnen zu können.
Qigong ist ein Teil der traditionellen chinesischen... 
Tai Ji Quan für Anfänger und Wiedereinsteiger
Mi.
23.09.20
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mi., 23.09.2020 - Mi., 12.05.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
10 x
Kosten:
78,00 €
Info:
Tai Ji Quan wird als weiche Kampfkunst bzw. Bewegungsmeditation bezeichnet. Die fließenden Bewegungen bringen den Übenden zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe. Die Konzentration auf die Körpermitte lässt Tai Ji zur Meditation in Bewegung werden. Eine Heilgymnastik, die die Muskulatur lockert, die Wirbelsäule stärkt und... 
Spanisch A2
Do.
24.09.20
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Do., 24.09.2020 - Do., 29.04.2021, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 4
Dauer:
12 x
Kosten:
85,00 €
Info:
¡Hola! Seguimos aprendiendo Español!
Folgekurs für Teilnehmer mit Grundkenntnissen.
Systematische Erarbeitung von Basisvokabular und Grammatik sowie Training von Hörverständnis und Konversationsfähigkeit. 
Pilates
Do.
24.09.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Do., 24.09.2020 - Do., 22.07.2021, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
105,00 €
Info:
Mit diesem sanften und ganzheitlichen Körpertraining erlernen wir, unsere tief liegende, Halt gebende Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen und verbessern so u. a. auch nach und nach unsere Körperhaltung. 
Refresh your English A2
Do.
24.09.20
auf Warteliste
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Zeit:
Do., 24.09.2020 - Do., 22.04.2021, 17:30 - 19:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/3
Dauer:
12 x
Kosten:
85,00 €
Info:
Für Teilnehmer mit länger zurückliegenden Englischkenntnissen.
Vielseitige und interessante Themen machen es Ihnen leicht, sich wieder schnell und sicher in der englischen Sprache zurechtzufinden - zuhause, im Beruf oder im Ausland. 
Bodystyling Mix
Do.
24.09.20
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Do., 24.09.2020 - Do., 22.07.2021, 17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
105,00 €
Info:
Ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining mit Ausdauereinheiten aus dem Zumba sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper. 
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