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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Italienisch A1
Mi.
16.09.20
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mi., 16.09.2020 - Mi., 14.07.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/4
Dauer:
12 x
Kosten:
85,00 €
Info:
Folgekurs für Teilnehmer mit Basiskenntnissen. Quereinsteiger mit entsprechenden Vorkenntnissen sind willkommen. Systematische Erarbeitung von Basisvokabular und Grammatik sowie Training von Hörverständnis und Konversationsfähigkeit. Auch kulinarische und kulturelle Aspekte Italiens werden berücksichtigt. 
Hatha Yoga intensiv
Mi.
16.09.20
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mi., 16.09.2020 - Mi., 11.08.2021, 09:30 - 11:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
15 x
Kosten:
130,00 €
Info:
Mit Hilfe sanfter Übungen des Hatha Yoga lernen wir unseren Körper intensiv zu spüren und uns "mit" dem Körper zu bewegen, woraus ein völlig neues Körpergefühl entsteht. Durch ergänzende Atemübungen sowie durch Erlernen und Erfahren verschiedener Entspannungstechniken können wir so mit der Zeit wieder Zugang zu unseren... 
Tai Ji Quan Übungsgruppe
Do.
17.09.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Do., 17.09.2020 - Do., 22.07.2021, 18:45 - 21:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
12 x
Kosten:
140,00 €
Info:
Kurs für geübte Teilnehmer. 
Englisch B1 50 plus
Mo.
21.09.20
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mo., 21.09.2020 - Mo., 28.06.2021, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 4
Dauer:
15 x
Kosten:
105,00 €
Info:
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen auf der Niveaustufe B1 des GeR. Die Kursinhalte sind darauf ausgerichtet, dass Sie praxisorientiert und effizient Ihre Kommunikationsfähigkeit optimieren, die Grammatik vertiefen und Ihren Wortschatz gezielt erweitern können. Der Unterricht erfolgt in kleinen Schritten und beinhaltet... 
Qigong - entspannt und gelassen in den Tag
Di.
22.09.20
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Di., 22.09.2020 - Di., 27.07.2021, 08:30 - 09:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
13 x
Kosten:
88,00 €
Info:
Qigong ist eine jahrtausend alte Methode zur Pflege der eigenen Lebensenergie. Durch ruhige, sanfte Bewegungen regulieren und stärken wir unseren Körper und Geist für mehr Entspannung, Gesundheit und innere Kraft. So aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte. 
Knie aktiv
Di.
22.09.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 22.09.2020 - Di., 27.07.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
5 x
Kosten:
38,00 €
Info:
Damit Sie auch bei Arthrose sowie nach Verletzungen, Operationen oder Gelenkersatz wieder gut "im Leben stehen" sind breitgefächerte Übungen für Füße, Knie und Hüfte die Basis dieses Kurses. Viele Beschwerden können durch geeignetes Training verbessert oder beseitigt werden. Die Übungen werden im Laufe des Kurses in... 
Bauchtanz für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen
Di.
22.09.20
auf Warteliste
 
Zeit:
Di., 22.09.2020 - Di., 06.07.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
10 x
Kosten:
75,00 €
Info:
Bauchtanz als Ganzkörpertraining fördert die Beweglichkeit des gesamten Körpers, stärkt die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und mobilisiert sanft die Gelenke und die Wirbelsäule. Es werden verschiedene Figuren und Grundschritte eingeübt und dabei auf eine aufrechte und körperschonende Haltung geachtet. 
Bauchtanz für Fortgeschrittene
Di.
22.09.20
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Di., 22.09.2020 - Di., 06.07.2021, 19:05 - 20:35 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
10 x
Kosten:
110,00 €
Info:
Schon erlernte Choreographien werden wiederholt und gefestigt sowie neue einstudiert. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung und vor allem das Tanzen.
Bauchtanz als Ganzkörpertraining fördert die Beweglichkeit des gesamten Körpers, stärkt die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und mobilisiert sanft... 
Qigong zum Feierabend
Mi.
23.09.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 23.09.2020 - Mi., 28.07.2021, 19:00 - 20:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
13 x
Kosten:
100,00 €
Info:
Im ruhigen Fluss der Bewegungen können Sie den Stress des Alltags hinter sich lassen. Zudem verhilft ein regelmäßiges Üben zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe, um so den alltäglichen Belastungen wieder mit Kraft, Gelassenheit und Freude begegnen zu können.
Qigong ist ein Teil der traditionellen chinesischen... 
Tai Ji Quan für Anfänger und Wiedereinsteiger
Mi.
23.09.20
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mi., 23.09.2020 - Mi., 07.07.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
10 x
Kosten:
78,00 €
Info:
Tai Ji Quan wird als weiche Kampfkunst bzw. Bewegungsmeditation bezeichnet. Die fließenden Bewegungen bringen den Übenden zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe. Die Konzentration auf die Körpermitte lässt Tai Ji zur Meditation in Bewegung werden. Eine Heilgymnastik, die die Muskulatur lockert, die Wirbelsäule stärkt und... 
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