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Bei der Suche nach Dozent "Holger Händel" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Rückenschule
Di.
11.05.21
wenig Teilnehmer
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Zeit:
Di., 11.05.2021 - Di., 27.07.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
10 x
Kosten:
85,00 €
Info:
Effektives Trainingsprogramm für Berufstätige.
Nach einem Warmup stehen Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Muskulatur im Mittelpunkt, um Haltung und Koordination zu verbessern sowie die Beweglichkeit zu steigern. Gezielte Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Trainingseinheit ab. 
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