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Pilates 50 plus
Di.
12.09.23
Zeit:
Di., 12.09.2023 - Di., 23.01.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
105,00 €
Info:
Sanfte, ganzheitliche Gymnastik speziell für Teilnehmer ab 50 Jahren.
Die Muskulatur wird gestärkt, Körperhaltung und Beweglichkeit werden verbessert und Verspannungen reduziert. Einbezogen werden auch Übungen zur Koordination und Balance.
Die Muskulatur wird gestärkt, Körperhaltung und Beweglichkeit werden verbessert und Verspannungen reduziert. Einbezogen werden auch Übungen zur Koordination und Balance.
Bodystyling
Mo.
18.09.23
Zeit:
Mo., 18.09.2023 - Mo., 22.01.2024, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
105,00 €
Info:
Ein effektives Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Kondition sowie zur Stärkung und Straffung der Muskulatur im Bereich Po, Beine, Arme und Bauch. Mitreißende Musik sorgt für ein kurzweiliges Training, bei dem der Spaß einen hohen Stellenwert hat.
Bodystyling Mix
Do.
21.09.23
Zeit:
Do., 21.09.2023 - Do., 25.01.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
105,00 €
Info:
Ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining mit Ausdauereinheiten aus dem Zumba® sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper.
Discofox für Anfänger
So.
19.11.23
Termin:
So., 19.11.2023, 13:00 - 15:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
1 x
Kosten:
13,00 € (pro Teilnehmer)
Info:
Tanzkurs für Paare.
Sie erlernen die Grundlagen des Disco Fox, schulen Ihre Bewegungskoordination sowie eine korrekte Tanzhaltung.
Sie erlernen die Grundlagen des Disco Fox, schulen Ihre Bewegungskoordination sowie eine korrekte Tanzhaltung.
Tanztreff
Sa.
02.12.23
Termin:
Sa., 02.12.2023, 17:30 - 20:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
1 x
Kosten:
12,00 € (pro Teilnehmer)
Info:
Hier können tanzbegeisterte Paare in ungezwungener Atmosphäre üben und sich aus-tauschen. Sie schulen Ihre Beweglichkeit und Bewegungskoordination, verbessern Ihre Tanztechnik und Körperhaltung und erweitern Ihre Schrittkombinationen und Figuren.
Für themenbezogene Fragen steht Ihnen eine professionelle...
Für themenbezogene Fragen steht Ihnen eine professionelle...
Discofox für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger
So.
03.12.23
Termin:
So., 03.12.2023, 13:00 - 15:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
1 x
Kosten:
13,00 € (pro Teilnehmer)
Info:
Tanzkurs für Paare.
Sie wiederholen, festigen und erweitern die Grundlagen des Disco Fox, schulen Ihre Bewegungskoordination sowie eine korrekte Tanzhaltung.
Sie wiederholen, festigen und erweitern die Grundlagen des Disco Fox, schulen Ihre Bewegungskoordination sowie eine korrekte Tanzhaltung.
Tanztreff
Sa.
16.12.23
Termin:
Sa., 16.12.2023, 17:30 - 20:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
1 x
Kosten:
12,00 € (pro Teilnehmer)
Info:
Hier können tanzbegeisterte Paare in ungezwungener Atmosphäre üben und sich aus-tauschen. Sie schulen Ihre Beweglichkeit und Bewegungskoordination, verbessern Ihre Tanztechnik und Körperhaltung und erweitern Ihre Schrittkombinationen und Figuren.
Für themenbezogene Fragen steht Ihnen eine professionelle...
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