Kalender

Gefundene Veranstaltungen:

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Knie aktiv
Di.
29.01.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Di., 29.01.2019 - Di., 09.04.2019, 16:30 - 17:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
10 x
Kosten:
70,00 €
Info:
Damit Sie auch bei Arthrose sowie nach Verletzungen, Operationen oder Gelenkersatz wieder gut "im Leben stehen" sind breitgefächerte Übungen für Füße, Knie und Hüfte die Basis dieses Kurses. Viele Beschwerden können durch geeignetes Training verbessert oder beseitigt werden. Die Übungen werden im Laufe des Kurses in... 
Hatha Yoga Mittelstufe
Mo.
04.02.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Mo., 04.02.2019 - Mo., 22.07.2019, 19:40 - 21:10 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
18 x
Kosten:
128,00 €
Info:
Geeignet für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger mit Yoga-Erfahrung und auch für Anfänger mit Bewegungserfahrung. 
TriloChi®
Do.
14.02.19
auf Warteliste
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Zeit:
Do., 14.02.2019 - Do., 25.07.2019, 17:15 - 18:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
17 x
Kosten:
112,00 €
Info:
Die TriloChi - Methode bietet die Möglichkeit zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung. Sie beinhaltet sowohl Herzkreislauf-Anregung, Übungen für den Rücken als auch Entspannungsübungen, und eignet sich u. a. als Regenerationstraining für den aktiven Sportler oder als Bewegungsangebot nach langer Sportpause. 
Bodystyling Mix
Di.
12.03.19
Anmeldung möglich
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Zeit:
Di., 12.03.2019 - Di., 23.07.2019, 08:30 - 09:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
15 x
Kosten:
89,00 €
Info:
Ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining mit Ausdauereinheiten aus dem Zumba sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper. 
Pilates 50 plus
Di.
12.03.19
Anmeldung möglich
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Zeit:
Di., 12.03.2019 - Di., 23.07.2019, 09:30 - 10:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
15 x
Kosten:
89,00 €
Info:
Sanfte, ganzheitliche Gymnastik speziell für Teilnehmer ab 50.
Pilates stärkt die Stützmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und schützt so Wirbelsäule und Gelenke. Die Beweglichkeit wird verbessert und Verspannungen reduziert. Einbezogen werden auch Übungen zur Koordination und Balance. 
Englisch A2 Aufbaukurs
Mi.
13.03.19
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 13.03.2019 - Mi., 31.07.2019, 17:15 - 18:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/3
Dauer:
12 x
Kosten:
69,00 €
Info:
Folgekurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen der Stufe A1. Quereinsteiger mit geringen Vorkenntnissen sind willkommen! 
Bodystyling Mix
Do.
28.03.19
Anmeldung möglich
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Zeit:
Do., 28.03.2019 - Do., 25.07.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
12 x
Kosten:
72,00 €
Info:
Ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining mit Ausdauereinheiten aus dem Zumba sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper. 
Pilates
Do.
28.03.19
Anmeldung möglich
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Zeit:
Do., 28.03.2019 - Do., 25.07.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
12 x
Kosten:
72,00 €
Info:
Wir erlernen, unsere tief liegende, Halt gebende Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen. Durch regelmäßiges Pilates-Training erhalten wir einen straffen, beweglichen und wohlgeformten Körper und verbessern nach und nach unsere Körperhaltung. 
Spanisch A1 Grundstufe 2
Do.
04.04.19
Anmeldung möglich
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Zeit:
Do., 04.04.2019 - Do., 25.07.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/4
Dauer:
10 x
Kosten:
55,00 €
Info:
Folgekurs für Teilnehmer mit Basiskenntnissen.
Vermittelt werden die Grundlagen der spanischen Sprache in entspannter Atmosphäre. Systematische Erarbeitung von Basisvokabular und Grammatik sowie Training von Hörverständnis und Konversationsfähigkeit. 
Parkinson-Gymnastik
Mo.
29.04.19
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mo., 29.04.2019 - Mo., 22.07.2019, 16:00 - 17:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
11 x
Kosten:
54,00 €
Info:
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die an der Parkinsonschen Krankheit leiden, aber noch gehfähig sind. Interessierte Teilnehmer, die bereits einen Gehstock oder Rollator zum sicheren Gehen benötigen, sind ebenso willkommen wie diejenigen, die noch "gut zu Fuß" sind. Trainiert werden Mobilität, Ausdauer und... 
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