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Gefundene Veranstaltungen:
Ausfall: Rückenfit
Fr.
12.01.24
Zeit:
Fr., 12.01.2024 - Fr., 15.03.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
10 x
Kosten:
80,00 €
Info:
Effektives und dynamisches Wirbelsäulentraining für alle Altersstufen.
Nach einem Warmup stehen Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Muskulatur im Mittelpunkt, um Haltung und Koordination zu verbessern sowie die Beweglichkeit zu steigern. Gezielte Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Trainingseinheit...
Nach einem Warmup stehen Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Muskulatur im Mittelpunkt, um Haltung und Koordination zu verbessern sowie die Beweglichkeit zu steigern. Gezielte Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Trainingseinheit...
Ausfall: Zum Wohlfühl-/ Idealgewicht mit der ayurvedischen Ernährungslehre
Sa.
13.01.24
Termin:
Sa., 13.01.2024, 10:00 - 14:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/3
Dauer:
1 x
Kosten:
20,00 €
Info:
Die über 2500 Jahre alte Heilkunde des Ayurveda gilt als eine der ältesten medizinischen Wissenschaften für Körper und Geist. Über die Kenntnis der eigenen Konstitution erreichen Sie leichter Ihr eigenes Wohlfühl- und Idealgewicht. Energievoll aufwachen, sich tagsüber vitaler fühlen, den Alterungsprozess verlangsamen,...
Ausfall: Resilienztraining LOOVANZ für Erwachsene
Sa.
13.01.24
Zeit:
Sa., 13.01.2024 - Sa., 23.03.2024, 11:30 - 13:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
10 x
Kosten:
300,00 € (zzgl. 10,00 € für Unterrichtsmaterial, zahlbar an die Kursleitung)
Info:
- in Kooperation mit Roswitha Amend, Bildungswissenschaftlerin -
In diesem Kurs lernen Sie die "Sieben Säulen der Resilienz" kennen. Mit diesem Training kann die psychische Widerstandskraft trainiert und gestärkt werden. Denn resiliente Menschen sind emotional stabiler, beruflich erfolgreicher, oftmals physisch und...
In diesem Kurs lernen Sie die "Sieben Säulen der Resilienz" kennen. Mit diesem Training kann die psychische Widerstandskraft trainiert und gestärkt werden. Denn resiliente Menschen sind emotional stabiler, beruflich erfolgreicher, oftmals physisch und...
Ausfall: Resilienztraining LÖWENKIDS - stabil im Stress
Sa.
13.01.24
Zeit:
Sa., 13.01.2024 - Sa., 23.03.2024, 10:00 - 11:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
10 x
Kosten:
250,00 € (zzgl. 10,00 € für Unterrichtsmaterial, zahlbar an die Kursleitung)
Info:
Kurs für Kinder von 8 - 12 Jahren.
-in Kooperation mit Roswitha Amend, Bildungswissenschaftlerin-
Resilienz ist die Fähigkeit, gelassener mit Stress, Konflikten oder schwierigen Situationen umzugehen. Seelische Widerstandskraft (Resilienz) lässt sich schon in der Kindheit spielerisch und altersgerecht trainieren, um...
-in Kooperation mit Roswitha Amend, Bildungswissenschaftlerin-
Resilienz ist die Fähigkeit, gelassener mit Stress, Konflikten oder schwierigen Situationen umzugehen. Seelische Widerstandskraft (Resilienz) lässt sich schon in der Kindheit spielerisch und altersgerecht trainieren, um...
Ausfall: Ins Gleichgewicht mit Atem und Klang
Sa.
13.01.24
Termin:
Sa., 13.01.2024, 09:30 - 12:30 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
1 x
Kosten:
30,00 €
Info:
Durch zu wenig Bewegung, eine falsche Haltung, vieles Sitzen atmen wir meist nur flach in den oberen Brustbereich. Diese Atmung macht krank, der Schlaf leidet, die Konzentration und das Gedächtnis lassen nach, man wird anfälliger für Infektionen und steht ständig unter einem inneren Druck und Stress.
In diesem Seminar...
In diesem Seminar...
Hatha Yoga Aufbaukurs
Mi.
24.01.24
Zeit:
Mi., 24.01.2024 - Mi., 15.05.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Raum E 2
Dauer:
13 x
Kosten:
110,00 €
Info:
Vertiefung und Erweiterung der Übungspraxis. Geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.
Hatha Yoga Aufbaukurs
Do.
25.01.24
Zeit:
Do., 25.01.2024 - Do., 16.05.2024, 18:15 - 19:45 Uhr
Ort:
Raum I/5
Dauer:
13 x
Kosten:
110,00 €
Info:
Vertiefung und Erweiterung der Übungspraxis. Geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.
Song-Circle - Gib der Seele Flügel
Do.
25.01.24
Zeit:
Do., 25.01.2024 - Do., 16.05.2024, 20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Raum I/5
Dauer:
13 x
Kosten:
39,00 €
Info:
Wir singen Mantras, Spirit-Songs und Kraftlieder zum Loslassen, Entspannen und Auftanken. Musikkenntnisse sind nicht erforderlich.
Hatha Yoga Basics
Fr.
26.01.24
Zeit:
Fr., 26.01.2024 - Fr., 10.05.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
13 x
Kosten:
110,00 €
Info:
Mit Yoga dehnen und kräftigen wir unseren Körper. Die oft in ihrer Funktion eingeschränk-ten Gelenke werden wieder beweglicher. Atemübungen versorgen den Körper mit mehr Sauerstoff und Energie. Im Vordergrund steht die körperliche und geistige Entspannung. Für Teilnehmer ohne und mit geringen Vorkenntnissen.
Englisch A2 am Abend
Mo.
29.01.24
Zeit:
Mo., 29.01.2024 - Mo., 06.05.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort:
Raum E 4
Dauer:
12 x
Kosten:
85,00 €
Info:
Für Teilnehmer mit Kenntnissen auf der Stufe A2, die in lockerer Atmosphäre ihre Sprach-kenntnisse festigen und erweitern möchten. Viel Wert wird auf Kommunikation gelegt.