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Gefundene Veranstaltungen:

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Mein Rücken
Fr.
11.10.19
Anmeldung möglich
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Zeit:
Fr., 11.10.2019 - Fr., 14.02.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
15 x
Kosten:
115,00 €
Info:
Effizientes und dynamisches Bewegungsprogramm zur Stabilisierung des Rumpfes.
Ziel ist die Stärkung der Körpermitte, eine gesunde Wirbelsäule und ein stabiler Rücken. 
English Conversation
Do.
17.10.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Do., 17.10.2019 - Do., 13.02.2020, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 4
Dauer:
15 x
Kosten:
85,00 €
Info:
Wir unterhalten uns über verschiedene Themen von allgemeinem Interesse. Auch aktuelle Presseartikel sowie Kurzgeschichten werden gelesen und besprochen. Dadurch erweitern wir unseren Wortschatz und unsere Sprachkenntnisse. 
Hello Morning Yoga
Do.
24.10.19
Anmeldung möglich
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Zeit:
Do., 24.10.2019 - Do., 13.02.2020, 09:15 - 10:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
12 x
Kosten:
86,00 €
Info:
Yoga ist der ideale Start in den Tag! Eine ruhige und dennoch kraftvolle Yogastunde sowie eine Schlussentspannung bereiten uns optimal auf den Tag vor, der sich mit Yoga am Morgen bestimmt viel besser anfühlen wird.
Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. 
Englisch für Schüler der 8. Klasse Gymnasium
Di.
05.11.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Di., 05.11.2019 - Di., 03.03.2020, 13:30 - 15:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/1
Dauer:
15 x
Kosten:
149,00 €
Info:
Grammatikalische Grundkenntnisse und Wiederholung des Lehrstoffes werden in diesem Kurs als Vorbereitung auf die Abschlussprüfung geübt und vertieft.
Die Unterrichtszeiten werden, falls nötig, dem aktuellen Schulstundenplan angeglichen. Unterrichtet wird in Kleingruppen bis max. 7 Schüler. 
Faszien - Special
Sa.
23.11.19
fast ausgebucht
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Termin:
Sa., 23.11.2019, 15:30 - 17:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
1 x
Kosten:
16,00 €
Info:
Effektives Faszientraining als Basis für eine gute Haltung und eine definierte Figur. Die kollagenen Fasern werden erneuert, das Bindegewebe gestrafft, Muskeln und Bänder gedehnt und so unser Körper stabilisiert, die Körperwahrnehmung und Koordination verbessert und Verspannungen vorgebeugt. Ein Jungbrunnen für den... 
Parkinson-Gymnastik
Mo.
13.01.20
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mo., 13.01.2020 - Mo., 30.03.2020, 16:00 - 17:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
11 x
Kosten:
55,00 €
Info:
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die an der Parkinsonschen Krankheit leiden, aber noch gehfähig sind. Interessierte Teilnehmer, die bereits einen Gehstock oder Rollator zum sicheren Gehen benötigen, sind ebenso willkommen wie diejenigen, die noch "gut zu Fuß" sind. Trainiert werden Mobilität, Ausdauer und... 
Standard- und lateinamerikanische Tänze für Fortgeschrittene
Sa.
18.01.20
Anmeldung möglich
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Zeit:
Sa., 18.01.2020 - Sa., 22.02.2020, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
5 x
Kosten:
45,00 € (pro Teilnehmer)
Info:
Tanzkurs für Paare
Wir kontinuieren unser Programm und erweitern unsere Tanzvariationen mit neuen Figuren. 
Faschingstanz
So.
19.01.20
Anmeldung möglich
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Zeit:
So., 19.01.2020 - So., 02.02.2020, 14:00 - 16:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
3 x
Kosten:
35,00 € (pro Teilnehmer)
Info:
für Paare
Crashkurs Discofox, um fit in die Faschingssaison starten zu können. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. 
Wirbelsäulengymnastik 55 plus
Mo.
20.01.20
auf Warteliste
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Zeit:
Mo., 20.01.2020 - Mo., 30.03.2020, 18:45 - 19:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
10 x
Kosten:
78,00 €
Info:
Altersgerechte und gelenkschonende Kräftigungsübungen, Dehnungsgymnastik, Haltungsschulung und Lockerungsübungen sollen helfen, die Wirbelsäule zu stabilisieren und zu mobilisieren. Gleichzeitig werden die Reaktions- und Gleichgewichtsfähigkeit trainiert, um Unfällen vorzubeugen. 
Hatha Yoga Basics
Mo.
20.01.20
auf Warteliste
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Zeit:
Mo., 20.01.2020 - Mo., 27.04.2020, 19:15 - 20:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/5
Dauer:
12 x
Kosten:
76,00 €
Info:
Für Teilnehmer ohne und mit geringen Vorkenntnissen.
Mit Yoga dehnen und kräftigen wir unseren Körper. Die oft in ihrer Funktion eingeschränkten Gelenke werden wieder beweglicher. Atemübungen versorgen den Körper mit mehr Sauerstoff und Energie. Im Vordergrund steht die körperliche und geistige Entspannung. 
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