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Gefundene Veranstaltungen:

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Functional Flow / Mobility Flow
Do.
19.09.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Do., 19.09.2019 - Do., 12.03.2020, 20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
18 x
Kosten:
108,00 €
Info:
Zwei Trainingsarten in einer Stunde:
Functional Training: Ein hocheffektives Ganzkörper-Workout, bei dem sowohl die großen Muskelketten als auch die kleinen gelenknahen Muskeln aktiviert werden für mehr Kraft, Stabilität, Schnelligkeit und Ausdauer.
Mobility Flow: Mobilisation des gesamten Körpers für einen optimalen... 
TriloChi®
Do.
19.09.19
Anmeldung möglich
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Zeit:
Do., 19.09.2019 - Do., 12.03.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
18 x
Kosten:
120,00 €
Info:
Die TriloChi - Methode bietet die Möglichkeit zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung. Sie beinhaltet sowohl Herzkreislauf-Anregung, Übungen für den Rücken als auch Entspannungsübungen und eignet sich u. a. als Regenerationstraining für den aktiven Sportler oder als Bewegungsangebot nach langer Sportpause. 
Faszientraining BLACKROLL®
Do.
19.09.19
auf Warteliste
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Zeit:
Do., 19.09.2019 - Do., 12.03.2020, 18:45 - 19:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
18 x
Kosten:
125,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Das muskuläre Bindegewebe - die Faszien - spielt eine große Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Beweglichkeit: Es überträgt die Kraft der Muskeln, kommuniziert mit dem Nervensystem, sorgt für den Stoffaustausch der inneren Organe und formt unseren Körper. Faszien reagieren auf Belastung und Reize und wenn sie... 
Hatha Yoga Aufbaukurs
Do.
19.09.19
auf Warteliste
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Zeit:
Do., 19.09.2019 - Do., 09.01.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/5
Dauer:
12 x
Kosten:
76,00 €
Info:
Vertiefung und Erweiterung der Übungspraxis. Geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. 
Song Circle
Do.
19.09.19
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Do., 19.09.2019 - Do., 09.01.2020, 20:10 - 21:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/5
Dauer:
12 x
Kosten:
45,00 €
Info:
Wir singen Mantras, Spirit-Songs und Kraftlieder zum Loslassen, Entspannen und Auftanken.
Musikkenntnisse sind nicht erforderlich. 
Tai Ji Quan Übungsgruppe
Do.
19.09.19
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Do., 19.09.2019 - Do., 05.12.2019, 18:45 - 21:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
10 x
Kosten:
85,00 €
Info:
Kurs für fortgeschrittene Teilnehmer. 
Zumba Fitness®
Fr.
20.09.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Fr., 20.09.2019 - Fr., 14.02.2020, 16:30 - 17:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
14 x
Kosten:
93,00 €
Info:
Tanz und Gymnastik werden kombiniert mit heißen Latino-Rhythmen. Effektives Training von Kondition, Koordination, Flexibilität und Kreislauf. 
Englisch A2 50 plus
Mo.
23.09.19
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mo., 23.09.2019 - Mo., 27.01.2020, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/4
Dauer:
15 x
Kosten:
107,00 €
Info:
Für Teilnehmer mit soliden Vorkenntnissen auf der Niveaustufe A2 des GeR, die ihre vorhandenen Englischkenntnisse optimieren möchten. Die Kursinhalte sind darauf ausgerichtet, dass Sie praxisorientiert und effizient Ihre Kommunikationsfähigkeit verbessern, die Grammatik vertiefen und Ihren Wortschatz gezielt erweitern... 
Englisch B1
Mo.
23.09.19
auf Warteliste
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Zeit:
Mo., 23.09.2019 - Mo., 16.12.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 4
Dauer:
12 x
Kosten:
68,00 €
Info:
Für Teilnehmer mit soliden Vorkenntnissen auf der Niveaustufe B1 des Europäischen Referenzrahmens. In gezielten Schritten wird an die wichtigsten Bausteine und Strukturen der englischen Sprache herangeführt: der Wortschatz wird wiederholt, gefestigt und erweitert, die natürliche Aussprache gefördert sowie wichtige... 
Wirbelsäulengymnastik
Mo.
23.09.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Mo., 23.09.2019 - Mo., 02.12.2019, 20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
10 x
Kosten:
68,00 €
Info:
Übungen für alle Altersstufen im Liegen, Stehen und Sitzen zur Kräftigung Ihres Rückens und für die Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule. 
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