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Gefundene Veranstaltungen:

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Bodystyling
Mo.
16.09.19
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Mo., 16.09.2019 - Mo., 03.02.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
96,00 €
Info:
Ein effektives Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Kondition sowie zur Stärkung und Straffung der Muskulatur im Bereich Po, Beine, Arme und Bauch. Mitreißende Musik sorgt für ein kurzweiliges Training, bei dem der Spaß einen hohen Stellenwert hat. 
Zumba Fitness®
Mo.
16.09.19
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Mo., 16.09.2019 - Mo., 10.02.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
106,00 €
Info:
Tanz und Gymnastik werden kombiniert mit heißen Latino-Rhythmen. Effektives Training von Kondition, Koordination, Flexibilität und Kreislauf. 
Entdecke dich neu durch Yoga
Mo.
16.09.19
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mo., 16.09.2019 - Mo., 03.02.2020, 09:30 - 11:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
15 x
Kosten:
106,00 €
Info:
Mit Hilfe sanfter Übungen des Hatha Yoga lernen wir unseren Körper intensiv zu spüren und uns "mit" dem Körper zu bewegen, woraus ein völlig neues Körpergefühl entsteht. Durch ergänzende Atemübungen sowie durch Erlernen und Erfahren verschiedener Entspannungstechniken können wir so mit der Zeit wieder Zugang zu unseren... 
Bodystyling Mix
Di.
17.09.19
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 17.09.2019 - Di., 04.02.2020, 08:30 - 09:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
96,00 €
Info:
Ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining mit Ausdauereinheiten aus dem Zumba sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper. 
Pilates 50 plus
Di.
17.09.19
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Di., 17.09.2019 - Di., 28.01.2020, 09:30 - 10:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
96,00 €
Info:
Sanfte, ganzheitliche Gymnastik speziell für Teilnehmer ab 50.
Pilates stärkt die Stützmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und schützt so Wirbelsäule und Gelenke. Die Beweglichkeit wird verbessert und Verspannungen reduziert. Einbezogen werden auch Übungen zur Koordination und Balance. 
TriloChi®
Do.
19.09.19
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Do., 19.09.2019 - Do., 23.04.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
18 x
Kosten:
120,00 €
Info:
Die TriloChi - Methode bietet die Möglichkeit zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung. Sie beinhaltet sowohl Herzkreislauf-Anregung, Übungen für den Rücken als auch Entspannungsübungen und eignet sich u. a. als Regenerationstraining für den aktiven Sportler oder als Bewegungsangebot nach langer Sportpause. 
Faszientraining BLACKROLL®
Do.
19.09.19
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Do., 19.09.2019 - Do., 02.04.2020, 18:45 - 19:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
18 x
Kosten:
125,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Das muskuläre Bindegewebe - die Faszien - spielt eine große Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Beweglichkeit: Es überträgt die Kraft der Muskeln, kommuniziert mit dem Nervensystem, sorgt für den Stoffaustausch der inneren Organe und formt unseren Körper. Faszien reagieren auf Belastung und Reize und wenn sie... 
Zumba Fitness®
Fr.
20.09.19
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Fr., 20.09.2019 - Fr., 14.02.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
14 x
Kosten:
93,00 €
Info:
Tanz und Gymnastik werden kombiniert mit heißen Latino-Rhythmen. Effektives Training von Kondition, Koordination, Flexibilität und Kreislauf. 
Englisch A2 50 plus
Mo.
23.09.19
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mo., 23.09.2019 - Mo., 27.01.2020, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/4
Dauer:
15 x
Kosten:
107,00 €
Info:
Für Teilnehmer mit soliden Vorkenntnissen auf der Niveaustufe A2 des GeR, die ihre vorhandenen Englischkenntnisse optimieren möchten. Die Kursinhalte sind darauf ausgerichtet, dass Sie praxisorientiert und effizient Ihre Kommunikationsfähigkeit verbessern, die Grammatik vertiefen und Ihren Wortschatz gezielt erweitern... 
Bodyforming
Di.
24.09.19
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Di., 24.09.2019 - Di., 03.03.2020, 20:00 - 21:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
19 x
Kosten:
126,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Gezielte Workouts fördern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Koordination, sie festigen Muskulatur und Bindegewebe und formen so die Figur. Verwendet werden u. a. Theraband, FlowTonic® Pads, Faszienbälle und ganz viel der eigene Körper. 
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