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Gefundene Veranstaltungen:

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Yin Yoga
Mi.
05.02.20
fast ausgebucht
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Zeit:
Mi., 05.02.2020 - Mi., 15.07.2020, 18:45 - 20:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
8 x
Kosten:
58,00 €
Info:
Im oft stressigen Alltag tut es gut, sich immer wieder Raum für Ruhe und Entspannung zu schaffen. Yin Yoga ist ein ruhiger, eher passiver Yoga-Stil. Die Übungen werden im Liegen und Sitzen ausgeführt und für mehrere Minuten gehalten. Dadurch wird das tieferliegende Faszien- und Bindegewebe erreicht, Verspannungen... 
Refresh your English A2
Do.
06.02.20
fast ausgebucht
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Zeit:
Do., 06.02.2020 - Do., 30.07.2020, 17:30 - 19:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/3
Dauer:
11 x
Kosten:
70,00 €
Info:
Für Teilnehmer mit länger zurückliegenden Englischkenntnissen.
Vielseitige und interessante Themen machen es Ihnen leicht, sich wieder schnell und sicher in der englischen Sprache zurechtzufinden - zuhause, im Beruf oder im Ausland. 
Tanztreff
Sa.
08.02.20
auf Warteliste
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Termin:
Sa., 08.02.2020, 17:30 - 20:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
1 x
Kosten:
16,00 € (pro Paar)
Info:
Für tanzbegeisterte Paare, die einen Abend mit Standard- und lateinamerikanischen Tänzen sowie Discofox verbringen möchten. Hier können Anfänger und Fortgeschrittene, egal welches Level, in entspannter und ungezwungener Atmosphäre üben und sich gegenseitig austauschen. Für themenbezogene Fragen und Wünsche steht Ihnen... 
Englisch B1
Mo.
10.02.20
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mo., 10.02.2020 - Mo., 27.07.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/3
Dauer:
10 x
Kosten:
70,00 €
Info:
Für Teilnehmer mit Kenntnissen auf der Niveaustufe B1 des Europäischen Referenzrahmens, die in lockerer Atmosphäre ihre Sprachkenntnisse festigen und erweitern möchten. Viel Wert wird auf Kommunikation gelegt, die u. a. anhand von Lernspielen das freie Sprechen fördert. 
Entdecke dich neu durch Yoga
Mo.
10.02.20
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mo., 10.02.2020 - Mo., 27.07.2020, 09:30 - 11:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
10 x
Kosten:
106,00 €
Info:
Mit Hilfe sanfter Übungen des Hatha Yoga lernen wir, unseren Körper intensiv zu spüren und uns "mit" dem Körper zu bewegen, woraus ein völlig neues Körpergefühl entsteht. Durch ergänzende Atemübungen sowie durch Erlernen und Erfahren verschiedener Entspannungstechniken können wir so, mit der Zeit, wieder Zugang zu... 
Bauchtanz für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen
Di.
11.02.20
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Di., 11.02.2020 - Di., 28.07.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
9 x
Kosten:
90,00 €
Info:
Teilnehmen können Frauen jeden Alters, die Spaß an Bewegung und Musik haben. Bauchtanz als Ganzkörpertraining fördert die Beweglichkeit der gesamten Wirbelsäule und führt so auch zu einer Verbesserung der Körperhaltung. 
Bauchtanz für Fortgeschrittene
Di.
11.02.20
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Di., 11.02.2020 - Di., 28.07.2020, 19:05 - 20:35 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
9 x
Kosten:
123,00 €
Info:
Schon erlernte Choreographien werden wiederholt und gefestigt sowie neue einstudiert. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung und das Tanzen. 
Bodystyling Mix
Di.
11.02.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 11.02.2020 - Di., 21.07.2020, 08:30 - 09:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
8 x
Kosten:
48,00 €
Info:
Ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining mit Ausdauereinheiten aus dem Zumba sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper. 
Pilates 50 plus
Di.
11.02.20
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Di., 11.02.2020 - Di., 21.07.2020, 09:30 - 10:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
8 x
Kosten:
96,00 €
Info:
Sanfte, ganzheitliche Gymnastik speziell für Teilnehmer ab 50.
Die Muskulatur wird gestärkt, Körperhaltung und Beweglichkeit werden verbessert. und Verspannungen reduziert. Einbezogen werden auch Übungen zur Koordination und Balance. 
Bodystyling
Mo.
17.02.20
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mo., 17.02.2020 - Mo., 20.07.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
8 x
Kosten:
48,00 €
Info:
Ein effektives Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Kondition sowie zur Stärkung und Straffung der Muskulatur im Bereich Po, Beine, Arme und Bauch. Mitreißende Musik sorgt für ein kurzweiliges Training, bei dem der Spaß einen hohen Stellenwert hat. 
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