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Gefundene Veranstaltungen:

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Bauchtanz für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen
Di.
22.09.20
auf Warteliste
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Zeit:
Di., 22.09.2020 - Di., 02.02.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
10 x
Kosten:
75,00 €
Info:
Bauchtanz als Ganzkörpertraining fördert die Beweglichkeit des gesamten Körpers, stärkt die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und mobilisiert sanft die Gelenke und die Wirbelsäule. Es werden verschiedene Figuren und Grundschritte eingeübt und dabei auf eine aufrechte und körperschonende Haltung geachtet. 
Gitarre-Liedbegleitung 3 - für Teilnehmer ab 12 Jahren
Di.
22.09.20
fast ausgebucht
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Zeit:
Di., 22.09.2020 - Di., 20.04.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/2
Dauer:
15 x
Kosten:
100,00 €
Info:
Für Teilnehmer mit Basiskenntnissen.
Wiederholt, gefestigt und erweitert werden in unterhaltsamer Form Akkorde und Begleittechniken. Des Weiteren wird die Spieltechnik optimiert.
Übungsmaterial für Gitarrenkurse sind internationale Folk-Songs in englischer Sprache. 
Knie aktiv
Di.
22.09.20
Anmeldung möglich
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Zeit:
Di., 22.09.2020 - Di., 26.01.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
5 x
Kosten:
38,00 €
Info:
Damit Sie auch bei Arthrose sowie nach Verletzungen, Operationen oder Gelenkersatz wieder gut "im Leben stehen" sind breitgefächerte Übungen für Füße, Knie und Hüfte die Basis dieses Kurses. Viele Beschwerden können durch geeignetes Training verbessert oder beseitigt werden. Die Übungen werden im Laufe des Kurses in... 
Gitarre-Liedbegleitung 1 - für Teilnehmer ab 12 Jahren
Di.
22.09.20
auf Warteliste
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Zeit:
Di., 22.09.2020 - Di., 20.04.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/2
Dauer:
15 x
Kosten:
100,00 €
Info:
Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse.
Der Kurs bietet einen kompakten Einstieg - vom unmittelbaren Anfang bis zu den ersten Akkorden. Vermittelt werden in unterhaltsamer Form die wichtigsten Grundakkorde und Begleittechniken sowie Tipps zum Saitenstimmen und zur Anschlagstechnik. 
Pilates 50 plus
Di.
22.09.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 22.09.2020 - Di., 23.03.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
105,00 €
Info:
Sanfte, ganzheitliche Gymnastik speziell für Teilnehmer ab 50.
Die Muskulatur wird gestärkt, Körperhaltung und Beweglichkeit werden verbessert. und Verspannungen reduziert. Einbezogen werden auch Übungen zur Koordination und Balance. 
Qigong - entspannt und gelassen in den Tag
Di.
22.09.20
wenig Teilnehmer
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Zeit:
Di., 22.09.2020 - Di., 02.03.2021, 08:30 - 09:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
13 x
Kosten:
88,00 €
Info:
Qigong ist eine jahrtausend alte Methode zur Pflege der eigenen Lebensenergie. Durch ruhige, sanfte Bewegungen regulieren und stärken wir unseren Körper und Geist für mehr Entspannung, Gesundheit und innere Kraft. So aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte. 
Bodystyling Mix
Di.
22.09.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 22.09.2020 - Di., 23.03.2021, 08:30 - 09:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
105,00 €
Info:
Ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining mit Ausdauereinheiten aus dem Zumba sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper. 
Qigong zum Feierabend
Mi.
23.09.20
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mi., 23.09.2020 - Mi., 03.03.2021, 19:00 - 20:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
13 x
Kosten:
100,00 €
Info:
Im ruhigen Fluss der Bewegungen können Sie den Stress des Alltags hinter sich lassen. Zudem verhilft ein regelmäßiges Üben zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe, um so den alltäglichen Belastungen wieder mit Kraft, Gelassenheit und Freude begegnen zu können.
Qigong ist ein Teil der traditionellen chinesischen... 
Tai Ji Quan für Anfänger und Wiedereinsteiger
Mi.
23.09.20
fast ausgebucht
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Zeit:
Mi., 23.09.2020 - Mi., 03.02.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
10 x
Kosten:
78,00 €
Info:
Tai Ji Quan wird als weiche Kampfkunst bzw. Bewegungsmeditation bezeichnet. Die fließenden Bewegungen bringen den Übenden zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe. Die Konzentration auf die Körpermitte lässt Tai Ji zur Meditation in Bewegung werden. Eine Heilgymnastik, die die Muskulatur lockert, die Wirbelsäule stärkt und... 
Volkskrankheit COPD
Mi.
23.09.20
Anmeldung möglich
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Termin:
Mi., 23.09.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
1 x
Kosten:
kostenlos (Eine vorherige Anmeldung mit Name, Adresse und Telefonnummer ist erforderlich)
Info:
- erkennen, behandeln, Symptome lindern, Begleiterkrankungen, Rehabilitation
Die Krankheit COPD (chronisch obstruktive Bronchitis) verbreitet sich in den letzten Jahren immer stärker. In Deutschland leiden heute bereits ca. 10% der Bevölkerung daran - Tendenz steigend.
Viele Betroffene wissen gar nicht, dass sie an... 
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