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Gefundene Veranstaltungen:

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Yin Yoga - Sommerkurs
Mi.
03.08.22
wenig Teilnehmer
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Zeit:
Mi., 03.08.2022 - Mi., 07.09.2022, 19:15 - 20:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
6 x
Kosten:
54,00 €
Info:
Dieser ruhige und passive Yoga-Stil schafft Raum für Ruhe und Entspannung. Die Übungen werden im Liegen und Sitzen ausgeführt und für mehrere Minuten gehalten. Dadurch werden Verspannungen sanft gelöst und der Körper beweglicher. Yin Yoga hat einen entspannenden und ausgleichenden Effekt auf Körper und Psyche. 
Yoga - Faszien
Di.
31.05.22
Anmeldung möglich
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Zeit:
Di., 31.05.2022 - Di., 09.08.2022, 19:20 - 20:20 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
10 x
Kosten:
80,00 € (findet in den Ferien statt)
Info:
Sanfte und dynamische Mischung aus Yoga und klassischen Elementen aus Pilates - auch mit dem Einsatz der Faszienrolle.
Erlebe die Verbesserung von Flexibilität, Stabilität und Balance!
Durch intensives Ausrollen mit Hilfe der Faszienrolle werden Verklebungen im Gewebe gelöst sowie Beschwerden gelindert und... 
Yoga Flow meets Pilates - Hybrid-Sommerkurs
Fr.
05.08.22
wenig Teilnehmer
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Zeit:
Fr., 05.08.2022 - Fr., 26.08.2022, 08:30 - 10:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
4 x
Kosten:
36,00 €
Info:
- in Präsenz und online (Zoom)
Wir kombinieren Yogahaltungen mit traditionellen Pilatesübungen. Beweglichkeit und Koordination werden verbessert, Muskelverspannungen gelöst, die Haltung korrigiert und Muskulatur aufgebaut. Integriert werden Übungen, die dazu dienen, den Körper zu dehnen und zu kräftigen sowie... 
Yoga Flow meets Pilates - Hybridkurs
Fr.
18.03.22
fast ausgebucht
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Zeit:
Fr., 18.03.2022 - Fr., 29.07.2022, 08:30 - 10:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
15 x
Kosten:
140,00 €
Info:
Online und in Präsenz
Wir kombinieren Yogahaltungen mit traditionellen Pilatesübungen. Beweglichkeit und Koordination werden verbessert, Muskelverspannungen gelöst, die Haltung korrigiert und Muskulatur aufgebaut. Integriert werden Übungen, die dazu dienen, den Körper zu dehnen und zu kräftigen sowie Wirbelsäule und... 
Yoga für einen gesunden Rücken
Di.
01.02.22
auf Warteliste
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Zeit:
Di., 01.02.2022 - Di., 31.05.2022, 18:45 - 20:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/5
Dauer:
12 x
Kosten:
120,00 €
Info:
"Stress reduzieren und rückengerecht üben" ist das Motto dieses Kurses. Yoga verhilft dir zu Ruhe und Entspannung sowie zu mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. 
Yoga meets Pilates - Onlinekurs
Di.
08.03.22
Anmeldung möglich
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Zeit:
Di., 08.03.2022 - Di., 10.05.2022, 18:45 - 20:00 Uhr
Ort:
digitaler Kursraum - Zoom
Dauer:
8 x
Kosten:
85,00 €
Info:
Das Konzept verbindet körper- und mentalorientierte Übungen aus Pilates sowohl mit dem ruhigeren Hatha Yoga als auch mit dem dynamischeren Hatha Vinyasa Yoga. Der Effekt sind Entspannung, verbesserte Beweglichkeit und Flexibilität für Körper und Geist, eine stabile und kräftige Rumpfmitte sowie eine trainierte... 
Zumba Fitness®
Mo.
14.02.22
auf Warteliste
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Zeit:
Mo., 14.02.2022 - Mo., 18.07.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
15 x
Kosten:
112,00 €
Info:
Tanz und Gymnastik werden kombiniert mit heißen Rhythmen. Effektives Training von Kondition, Koordination, Flexibilität und Kreislauf. Ein Kurs mit hohem Fun-Faktor. 
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