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Gefundene Veranstaltungen:

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Yoga - Faszien
Di.
09.04.24
auf Warteliste
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Zeit:
Di., 09.04.2024 - Di., 18.06.2024, 18:30 - 19:45 Uhr
Ort:
Raum E 2
Dauer:
10 x
Kosten:
100,00 €
Info:
Sanfte und dynamische Mischung aus Yoga und klassischen Elementen aus Pilates - auch mit dem Einsatz der Faszien-Rolle. Erlebe die Verbesserung von Flexibilität, Stabilität und Balance! Durch intensives Ausrollen mit Hilfe der Faszien-Rolle werden Verklebungen im Gewebe gelöst sowie Beschwerden gelindert und... 
Rückenfit
Fr.
12.04.24
Anmeldung möglich
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Zeit:
Fr., 12.04.2024 - Fr., 21.06.2024, 18:30 - 19:45 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
10 x
Kosten:
100,00 €
Info:
Effektives und dynamisches Wirbelsäulentraining für alle Altersstufen. Nach einem Warmup stehen Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Muskulatur im Mittelpunkt, um Haltung und Koordination zu verbessern sowie die Beweglichkeit zu steigern. Gezielte Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Trainingseinheit... 
Fit, beweglich & entspannt
Fr.
12.04.24
Anmeldung möglich
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Zeit:
Fr., 12.04.2024 - Fr., 12.07.2024, 10:15 - 11:30 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
11 x
Kosten:
88,00 €
Info:
Beweglichkeit und Koordination werden verbessert, Muskelverspannungen gelöst, die Haltung korrigiert und Muskulatur aufgebaut. Integriert werden Übungen, die dazu dienen, den Körper zu dehnen und zu kräftigen sowie Wirbelsäule und Gelenke zu mobilisieren. 
Entdecke dich neu durch Yoga
Mo.
06.05.24
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mo., 06.05.2024 - Mo., 22.07.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
9 x
Kosten:
69,00 €
Info:
Mit Hilfe sanfter Übungen des Hatha Yoga lernen wir unseren Körper intensiv zu spüren und uns "mit" dem Körper zu bewegen, woraus ein völlig neues Körpergefühl entsteht. Durch ergänzende Atemübungen sowie durch Erlernen und Erfahren verschiedener Entspannungstechniken können wir so mit der Zeit wieder Zugang zu unseren... 
Yin Yoga
Mo.
13.05.24
auf Warteliste
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Zeit:
Mo., 13.05.2024 - Mo., 08.07.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort:
Raum E 2
Dauer:
8 x
Kosten:
72,00 €
Info:
Für ein gesundes und glückliches Leben ist es wichtig, in Balance zu sein. Allerdings ist unser heutiges Leben sehr Yang-lastig, d.h. es geht oft sehr hektisch und stressig zu, wenn nicht sogar ständig. Selten bleibt da Raum und Zeit zum Abschalten. Aber genau das ist wichtig. Denn nur ein Wechselspiel zwischen Yang... 
Meditation
Mo.
13.05.24
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mo., 13.05.2024 - Mo., 08.07.2024, 17:45 - 18:45 Uhr
Ort:
Raum E 2
Dauer:
8 x
Kosten:
48,00 €
Info:
Meditation bezeichnet das Zur-Ruhe-Kommen des Geistes. Meditation lehrt uns mit Stress besser umzugehen, fördert positives Denken, steigert die Konzentration und verbessert unseren Schlaf. Neben vielen weiteren positiven Wirkungen ist das übergeordnete Ziel einer jeden Meditation, sich selbst zu erkennen. In diesem... 
Discofox für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger
So.
19.05.24
Anmeldung möglich
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Termin:
So., 19.05.2024, 12:15 - 14:15 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
1 x
Kosten:
13,00 € (pro Teilnehmer)
Info:
Tanzkurs für Paare. Sie erlernen die Grundlagen des Disco Fox, schulen Ihre Bewegungskoordination und erlernen eine korrekte Tanzhaltung. 
Kulinarisch-vegetarische Asienreise
Di.
28.05.24
wenig Teilnehmer
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Termin:
Di., 28.05.2024, 18:30 - 21:30 Uhr
Ort:
Raum I/6
Dauer:
1 x
Kosten:
35,00 €
Info:
Mit frischen Zutaten und exotischen Gewürzen werden leckere asiatische Gerichte zubereitet. Sie werden ganz einfach in die asiatische vegetarische Küche eingeführt, bei der keinerlei Vorkenntnisse nötig sind. Mit Gewürzen, wie z.B. Pfeffer und Curry lassen sich viele einfache Zutaten in tolle Gerichte verwandeln.... 
Tai Ji Quan - Internationales Push-Hands-Treffen
Do.
30.05.24
Anmeldung möglich
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Zeit:
Do., 30.05.2024 - So., 02.06.2024, 08:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
4 x
Kosten:
200,00 €
Info:
Diese Veranstaltung ermöglicht Tai Ji-Übenden und -Interessierten in einer freundlichen und harmonischen Atmosphäre zu üben, sich kennenzulernen und sich auszutauschen. Das Wichtigste ist aber, die Kunst des Tai Ji Quan zu vertiefen. Das Treffen findet in der Tradition von Meister Huang und in der Art und Weise von Wee... 
Qi Gong (Sommerkurs)
Mi.
05.06.24
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mi., 05.06.2024 - Mi., 10.07.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Raum E 2
Dauer:
6 x
Kosten:
48,00 €
Info:
Qi Gong, als Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin, hat einen positiven Einfluss auf die Körperhaltung, die Beweglichkeit, die Atmung, die Körperwahrnehmung, die Leistungsfähigkeit und das Immunsystem. Unser gemeinsames Üben führt uns auf den Weg zur inneren Ruhe und Gelassenheit. 
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