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Gefundene Veranstaltungen:

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Pilates 50 plus
Di.
20.02.24
fast ausgebucht
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Zeit:
Di., 20.02.2024 - Di., 09.07.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
17 x
Kosten:
110,00 €
Info:
Sanfte, ganzheitliche Gymnastik speziell für Teilnehmer ab 50 Jahren.
Die Muskulatur wird gestärkt, Körperhaltung und Beweglichkeit werden verbessert und Verspannungen reduziert. Einbezogen werden auch Übungen zur Koordination und Balance. 
Orientalischer Tanz (für Fortgeschrittene)
Di.
20.02.24
auf Warteliste
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Zeit:
Di., 20.02.2024 - Di., 25.06.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:
Raum I/7
Dauer:
15 x
Kosten:
116,00 €
Info:
Bauchtanz als Ganzkörpertraining führt zur Verbesserung der Körperhaltung. In diesem Kurs werden bereits erlernte Choreographien wiederholt aber auch Neue einstudiert. 
Let’s enjoy English A2.2
Mi.
21.02.24
fast ausgebucht
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Zeit:
Mi., 21.02.2024 - Mi., 03.07.2024, 11:00 - 12:00 Uhr
Ort:
Raum I/4
Dauer:
15 x
Kosten:
85,00 €
Info:
Dieser moderne step-by-step Englischkurs sorgt mit überraschenden Unterrichtserlebnissen für einen extra Motivationskick und führt Schritt für Schritt ans Ziel. Das Student’s Book A2.2 ist der direkte Weg zu A2 für alle, die das Niveau A1 bereits beherrschen. Erfrischende und immer passende Aktivitäten zur Einführung,... 
Bodystyling Mix
Do.
22.02.24
Anmeldung möglich
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Zeit:
Do., 22.02.2024 - Do., 25.07.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
17 x
Kosten:
110,00 €
Info:
Ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining mit Ausdauereinheiten aus dem
Zumba® sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper. 
Yoga Flow meets Pilates - Hybridkurs
Fr.
23.02.24
fast ausgebucht
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Zeit:
Fr., 23.02.2024 - Fr., 12.07.2024, 08:30 - 10:00 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
16 x
Kosten:
142,00 €
Info:
In Präsenz und online (Zoom)
Wir kombinieren Yogahaltungen mit traditionellen Pilates-Übungen. Beweglichkeit und Koordination werden verbessert, Muskelverspannungen gelöst, die Haltung korrigiert und Muskulatur aufgebaut. Integriert werden Übungen, die dazu dienen, den Körper zu dehnen und zu kräftigen sowie... 
Cardio-Pilates
Di.
27.02.24
auf Warteliste
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Zeit:
Di., 27.02.2024 - Di., 09.07.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
15 x
Kosten:
100,00 €
Info:
Wirkungsvolle Herz-Kreislauftrainingssequenzen werden verbunden mit Pilates-Übungen zur Kräftigung und Stärkung unserer Körpermitte. Kombiniert mit Faszien-Training, funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und effektiven ganzheitlichen Dehnungsübungen machen diese Stunden zu einem ganzheitlichen Workout. 
Qi Gong zum Feierabend
Mi.
28.02.24
fast ausgebucht
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Zeit:
Mi., 28.02.2024 - Mi., 10.07.2024, 19:00 - 20:15 Uhr
Ort:
Raum I/5
Dauer:
15 x
Kosten:
116,00 €
Info:
Mit Qigong zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe, um den alltäglichen Belastungen mit Kraft und Gelassenheit begegnen zu können.
Qigong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin, welches das Potenzial der Selbstregulation des menschlichen Körpers nutzt, indem es Körper, Seele und Geist wieder in... 
"Mein Rücken" für Männer Hybridkurs
Mi.
28.02.24
auf Warteliste
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Zeit:
Mi., 28.02.2024 - Mi., 24.07.2024, 20:30 - 21:30 Uhr
Ort:
externe Veranstaltung, Bewegungsraum Haßfurt, Zeilerstr. 57
Dauer:
17 x
Kosten:
170,00 €
Info:
In Präsenz und online (Zoom).
Effizientes und dynamisches Wirbelsäulentraining. Ziel ist die Stärkung der Körpermitte, eine gesunde Wirbelsäule, ein stabiler Rücken sowie die Linderung von Verspannungen und Rückenschmerzen. 
Spanisch A1 für Neuanfänger
Mo.
04.03.24
auf Warteliste
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Zeit:
Mo., 04.03.2024 - Mo., 08.07.2024, 18:15 - 19:45 Uhr
Ort:
Raum I/3
Dauer:
14 x
Kosten:
118,00 €
Info:
Einführung in die Grundlagen der spanischen Sprache in entspannter Atmosphäre. Systematische Erarbeitung von Basisvokabular und Grammatik sowie Training von Hörverständnis und Konversationsfähigkeit. Landeskundliche Informationen versprechen einen kurzweiligen und informativen Unterricht. 
Tai Ji Quan - Übungsgruppe
Do.
14.03.24
Anmeldung möglich
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Zeit:
Do., 14.03.2024 - Do., 27.06.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort:
Raum E 2
Dauer:
10 x
Kosten:
120,00 €
Info:
Kurs für geübte Teilnehmer. 
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