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Gefundene Veranstaltungen:

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Bodystyling
Mo.
16.09.19
auf Warteliste
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Zeit:
Mo., 16.09.2019 - Mo., 03.02.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
96,00 €
Info:
Ein effektives Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Kondition sowie zur Stärkung und Straffung der Muskulatur im Bereich Po, Beine, Arme und Bauch. Mitreißende Musik sorgt für ein kurzweiliges Training, bei dem der Spaß einen hohen Stellenwert hat. 
Zumba Fitness®
Mo.
16.09.19
auf Warteliste
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Zeit:
Mo., 16.09.2019 - Mo., 10.02.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
106,00 €
Info:
Tanz und Gymnastik werden kombiniert mit heißen Latino-Rhythmen. Effektives Training von Kondition, Koordination, Flexibilität und Kreislauf. 
Parkinson-Gymnastik
Mo.
16.09.19
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mo., 16.09.2019 - Mo., 16.12.2019, 16:00 - 17:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
12 x
Kosten:
60,00 €
Info:
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die an der Parkinsonschen Krankheit leiden, aber noch gehfähig sind. Interessierte Teilnehmer, die bereits einen Gehstock oder Rollator zum sicheren Gehen benötigen, sind ebenso willkommen wie diejenigen, die noch "gut zu Fuß" sind. Trainiert werden Mobilität, Ausdauer und... 
Entdecke dich neu durch Yoga
Mo.
16.09.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Mo., 16.09.2019 - Mo., 03.02.2020, 09:30 - 11:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
15 x
Kosten:
106,00 €
Info:
Mit Hilfe sanfter Übungen des Hatha Yoga lernen wir unseren Körper intensiv zu spüren und uns "mit" dem Körper zu bewegen, woraus ein völlig neues Körpergefühl entsteht. Durch ergänzende Atemübungen sowie durch Erlernen und Erfahren verschiedener Entspannungstechniken können wir so mit der Zeit wieder Zugang zu unseren... 
Bodystyling Mix
Di.
17.09.19
Anmeldung möglich
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Zeit:
Di., 17.09.2019 - Di., 04.02.2020, 08:30 - 09:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
96,00 €
Info:
Ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining mit Ausdauereinheiten aus dem Zumba sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper. 
Pilates 50 plus
Di.
17.09.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Di., 17.09.2019 - Di., 28.01.2020, 09:30 - 10:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
96,00 €
Info:
Sanfte, ganzheitliche Gymnastik speziell für Teilnehmer ab 50.
Pilates stärkt die Stützmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und schützt so Wirbelsäule und Gelenke. Die Beweglichkeit wird verbessert und Verspannungen reduziert. Einbezogen werden auch Übungen zur Koordination und Balance. 
Qigong - entspannt und gelassen in den Tag
Di.
17.09.19
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 17.09.2019 - Di., 17.12.2019, 08:30 - 09:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
13 x
Kosten:
77,00 €
Info:
Qigong ist eine jahrtausend alte Methode zur Pflege der eigenen Lebensenergie. Durch ruhige, sanfte Bewegungen regulieren und stärken wir unseren Körper und Geist für mehr Entspannung, Gesundheit und innere Kraft. So aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte. 
Qigong zum Feierabend
Mi.
18.09.19
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mi., 18.09.2019 - Mi., 18.12.2019, 19:15 - 20:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
13 x
Kosten:
90,00 €
Info:
Im ruhigen Fluss der Bewegungen können Sie den Stress des Alltags hinter sich lassen. Zudem verhilft ein regelmäßiges Üben zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe, um so den alltäglichen Belastungen wieder mit Kraft, Gelassenheit und Freude begegnen zu können.
Qigong ist ein Teil der traditionellen chinesischen... 
Functional Flow / Mobility Flow
Do.
19.09.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Do., 19.09.2019 - Do., 02.04.2020, 20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
18 x
Kosten:
108,00 €
Info:
Zwei Trainingsarten in einer Stunde:
Functional Training: Ein hocheffektives Ganzkörper-Workout, bei dem sowohl die großen Muskelketten als auch die kleinen gelenknahen Muskeln aktiviert werden für mehr Kraft, Stabilität, Schnelligkeit und Ausdauer.
Mobility Flow: Mobilisation des gesamten Körpers für einen optimalen... 
TriloChi®
Do.
19.09.19
wenig Teilnehmer
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Zeit:
Do., 19.09.2019 - Do., 23.04.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
18 x
Kosten:
120,00 €
Info:
Die TriloChi - Methode bietet die Möglichkeit zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung. Sie beinhaltet sowohl Herzkreislauf-Anregung, Übungen für den Rücken als auch Entspannungsübungen und eignet sich u. a. als Regenerationstraining für den aktiven Sportler oder als Bewegungsangebot nach langer Sportpause. 
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