Di., 04.02.2020 - Di., 31.03.2020, 19:30 - 21:00 Uhr

Mainmühle, I/5

8 x

90,00 €

Ziel dieses Kurses ist es, dass wir Frauen uns SELBST erfahren, erspüren und uns auf die Reise nach innen machen. Dort liegen unsere Kraftquellen verborgen und möchten ans Licht gebracht werden. Das erreichen wir mit bewegten und stillen Meditationen, Imaginationen, Entspannungsübungen, Körperübungen und auch... 

Sa., 21.03.2020, 10:30 - 14:00 Uhr

Mainmühle, I/6

1 x

30,00 € (inkl. aller Materialkosten)

Die afghanische Küche beinhaltet pakistanische, persische, indische und türkische Elemente. An diesem Vormittag werden Sie eingeführt in die Grundlagen dieser Esskultur. 

Di., 28.07.2020, 14:00 - 18:00 Uhr

externe Veranstaltung, Treffpunkt Wässernachhalle Wülflingen

1 x

20,00 €

Geeignet für Kinder von 6 - 10 Jahren.
Mit Becherlupe und Kescher ausgerüstet erforschen wir die Welt unter und über Wasser. Bachflohkrebse, Libellen, Eintagsfliegen und Wasserskorpione: mal sehen, was wir alles entdecken. Vielleicht begegnen wir auch Fröschen und Feuersalamandern am Bachufer? Es gibt viel Spannendes... 

Di., 07.07.2020, 18:30 - 22:00 Uhr

Mainmühle, I/6

1 x

32,00 € (inkl. aller Materialkosten)

An diesem Abend werden Sie eingeführt in die leckere asiatische Küche. Mit frischen Zutaten und exotischen Gewürzen kochen und genießen wir gemeinsam. 

Di., 28.01.2020 - Di., 17.03.2020, 09:00 - 10:00 Uhr

Mainmühle, I/5

7 x

60,00 €

In der Grundstufe des Autogenen Trainings erlernen wir ein achtsames Erleben im Hier und Jetzt. Verknüpft wird dies bewusst mit Vorsätzen, um positiv auf unseren Alltag einwirken zu können. So besteht die Möglichkeit, das Immunsystem zu stärken, gelassener mit Stresssituationen umzugehen, die Konzentration zu steigern,... 

Mi., 11.03.2020, 18:00 - 19:30 Uhr

Mainmühle, E 4

1 x

8,00 € (inkl. Skript)

Der Frühling ist die ideale Zeit zum Entgiften des Organismus. Im Sommer geht es, wie in jeder anderen Jahreszeit, um die Erhaltung des inneren Gleichgewichts, wenn uns die Hitze zu schaffen macht. Für beide Jahreszeiten liefert Ayurveda wertvolle Tipps, Ernährungsempfehlungen und Rezepte. 

Di., 11.02.2020 - Di., 23.06.2020, 19:05 - 20:35 Uhr

Mainmühle, I/7

15 x

110,00 €

Schon erlernte Choreographien werden wiederholt und gefestigt sowie neue einstudiert. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung und das Tanzen. 

Di., 11.02.2020 - Di., 23.06.2020, 18:00 - 19:00 Uhr

Mainmühle, I/7

15 x

90,00 €

Teilnehmen können Frauen jeden Alters, die Spaß an Bewegung und Musik haben. Bauchtanz als Ganzkörpertraining fördert die Beweglichkeit der gesamten Wirbelsäule und führt so auch zu einer Verbesserung der Körperhaltung. 

Mi., 06.05.2020, 18:00 - 21:00 Uhr

Mainmühle, I/6

1 x

19,50 € (inkl. aller Materialkosten)

Burger sind das beliebteste Fastfood. Aktuell erobern Beyond Meat oder Fleischersatzprodukte die Supermärkte. Haben Sie Lust, etwas Neues auszuprobieren und vegetarische Burger zuzubereiten?
In kleinen Gruppen bereiten wir viele bunte Varianten mit den passenden Beilagen zu und verkosten diese gemeinsam. 

Di., 04.08.2020 - Di., 25.08.2020, 17:00 - 18:00 Uhr

Mainmühle, VS

4 x

25,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)

Wirkungsvolle Herz-Kreislauf-Trainingssequenzen werden verbunden mit Workouts zur Kräftigung und Stärkung unserer Körpermitte. Funktionelle Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und effektive Dehnübungen bilden einen ganzheitlichen Workout.