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Gefundene Veranstaltungen:

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Bauchtanz für Fortgeschrittene
Di.
15.03.22
auf Warteliste
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Zeit:
Di., 15.03.2022 - Di., 19.07.2022, 19:05 - 20:05 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
15 x
Kosten:
115,00 €
Info:
Schon erlernte Choreographien werden wiederholt und gefestigt sowie neue einstudiert. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung und vor allem das Tanzen.
Bauchtanz als Ganzkörpertraining fördert die Beweglichkeit des gesamten Körpers, stärkt die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und mobilisiert sanft... 
Bauchtanz für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen
Di.
15.03.22
fast ausgebucht
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Zeit:
Di., 15.03.2022 - Di., 19.07.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
15 x
Kosten:
115,00 €
Info:
Bauchtanz als Ganzkörpertraining fördert die Beweglichkeit des gesamten Körpers, stärkt die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und mobilisiert sanft die Gelenke und die Wirbelsäule. Es werden verschiedene Figuren und Grundschritte eingeübt und dabei auf eine aufrechte und körperschonende Haltung geachtet. 
Bodystyling
Mo.
14.03.22
fast ausgebucht
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Zeit:
Mo., 14.03.2022 - Mo., 18.07.2022, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
15 x
Kosten:
99,00 €
Info:
Ein effektives Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Kondition sowie zur Stärkung und Straffung der Muskulatur im Bereich Po, Beine, Arme und Bauch. Mitreißende Musik sorgt für ein kurzweiliges Training, bei dem der Spaß einen hohen Stellenwert hat. 
Cardio-Pilates
Di.
15.03.22
fast ausgebucht
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Zeit:
Di., 15.03.2022 - Di., 26.07.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
104,00 €
Info:
Wirkungsvolle Herz-Kreislauftrainingssequenzen werden verbunden mit Pilatesübungen zur Kräftigung und Stärkung unserer Körpermitte. Kombiniert mit Faszientraining, funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und effektiven ganzheitlichen Dehnungsübungen machen diese Stunden zu einem ganzheitlichen Workout.... 
Cardio-Pilates - Sommerkurs
Di.
02.08.22
wenig Teilnehmer
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Zeit:
Di., 02.08.2022 - Di., 23.08.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
4 x
Kosten:
26,00 €
Info:
Wirkungsvolle Herz-Kreislauftrainingssequenzen werden verbunden mit Pilatesübungen zur Kräftigung und Stärkung unserer Körpermitte. Kombiniert mit Faszientraining, funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und effektiven ganzheitlichen Dehnungsübungen machen diese Stunden zu einem ganzheitlichen Workout.... 
Chi Yoga Flow & Meditation
Di.
15.03.22
fast ausgebucht
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Zeit:
Di., 15.03.2022 - Di., 26.07.2022, 18:15 - 19:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
142,00 €
Info:
Yoga Flow - eine sportliche Form des Hatha Yoga. Die verschiedenen Yogastellungen gehen fließend in dynamischer Verbindung mit dem Atem ineinander über und bewirken so einen harmonischen Bewegungs- und Energiefluss. Das Zusammenspiel von Bewegung, Atem, Konzentration und Achtsamkeit kräftigt den Körper, regt das... 
Chi Yoga Flow & Meditation - Hybrid-Sommerkurs
Di.
02.08.22
wenig Teilnehmer
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Zeit:
Di., 02.08.2022 - Di., 23.08.2022, 18:15 - 19:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
4 x
Kosten:
36,00 €
Info:
- in Präsenz und online (Zoom)
Yoga Flow - eine sportliche Form des Hatha Yoga. Die verschiedenen Yogastellungen gehen fließend in dynamischer Verbindung mit dem Atem ineinander über und bewirken so einen harmonischen Bewegungs- und Energiefluss. Das Zusammenspiel von Bewegung, Atem, Konzentration und Achtsamkeit... 
Die Feldenkrais-Methode - Entspannung für Kiefer, Nacken und Schultern
Mo.
02.05.22
fast ausgebucht
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Zeit:
Mo., 02.05.2022 - Mo., 18.07.2022, 17:15 - 18:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
10 x
Kosten:
125,00 €
Info:
Nächtliches Zähneknirschen und Probleme mit dem Kiefergelenk sind ein weitverbreitetes Phänomen. Oft gehen Nackenschmerzen und Schulterprobleme damit einher. Die Bewegungslektionen der Feldenkrais-Methode zeigen die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten des Kiefers sowie die Zusammenhänge zu anderen Körperteilen wie... 
Die Küche Thailands
Fr.
08.07.22
wenig Teilnehmer
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Termin:
Fr., 08.07.2022, 18:00 - 21:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/6
Dauer:
1 x
Kosten:
35,00 € (inkl. aller Materialkosten)
Info:
Die thailändische Küche ist bekannt für seine gewürzreichen Aromen und seine vielfältigen Gerichte. Zitronengras, Limette, Ingwer, Knoblauch und Chilischoten werden kombiniert mit Fisch, Huhn, Rindfleisch und Gemüse sowie Curry, Pasten u. m.
Zusammen kochen wir:
Hackfleisch mit Zitronengras
Hähnchen... 
Englisch B1
Mo.
17.01.22
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mo., 17.01.2022 - Mo., 16.05.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 4
Dauer:
15 x
Kosten:
107,00 €
Info:
Für Teilnehmer mit Kenntnissen auf der Stufe B1, die in lockerer Atmosphäre ihre Sprach-kenntnisse festigen und erweitern möchten. Viel Wert wird auf Kommunikation gelegt.
Lehrbuch: wird am 1. Kurstag bekannt gegeben 
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