Kalender

Veranstaltungen am 01.08.2018:

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Body Workout und Faszientraining - Sommerkurs
Mi.
01.08.18
wenig Teilnehmer
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Zeit:
Mi., 01.08.2018 - Mi., 22.08.2018, 10:00 - 11:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
4 x
Kosten:
28,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Wirkungsvolle Herz-Kreislauf-Trainingssequenzen werden verbunden mit Workouts zur Kräftigung und Stärkung unserer Körpermitte. Funktionelle Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und effektive Dehnübungen, kombiniert mit Faszientraining, machen diese Stunden zu einem ganzheitlichen Workout. 
Pilates meets Yoga - Sommerkurs
Mi.
01.08.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mi., 01.08.2018 - Mi., 22.08.2018, 08:30 - 09:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
4 x
Kosten:
28,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Fließende Pilates- und Yogasequenzen, funktionelle Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, Faszientraining sowie Entspannungs- und Atemübungen.
Ein effektiver Mix zur Stärkung, Straffung, Dehnung und Lockerung des gesamten Muskelapparats mit Schwerpunkt Beckenboden, Bauch und Rücken. Gezielte Dehnübungen werden... 
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