Kalender

Veranstaltungen am 02.10.2018:

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Rückenschule
Di.
02.10.18
fast ausgebucht
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Zeit:
Di., 02.10.2018 - Di., 11.12.2018, 19:05 - 20:05 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
10 x
Kosten:
70,00 €
Info:
Effektives Trainingsprogramm für Berufstätige.
Nach einem Warm up stehen Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Muskulatur im Mittelpunkt, um Haltung und Koordination zu verbessern sowie die Beweglichkeit zu steigern. Gezielte Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Trainingseinheit ab. 
Qigong - entspannt und gelassen in den Tag
Di.
02.10.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Di., 02.10.2018 - Di., 11.12.2018, 08:30 - 09:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
10 x
Kosten:
58,00 €
Info:
Qigong ist eine jahrtausend alte Methode zur Pflege der eigenen Lebensenergie.
Durch ruhige, sanfte Bewegungen regulieren und stärken wir unseren Körper und Geist für mehr Entspannung, Gesundheit, Wohlbefinden und innere Kraft. So aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte. 
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