Kalender

Veranstaltungen am 02.10.2020:

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Hatha Yoga Basics
Fr.
02.10.20
Anmeldung möglich
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Zeit:
Fr., 02.10.2020 - Fr., 11.12.2020, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
10 x
Kosten:
86,00 €
Info:
Für Teilnehmer ohne und mit geringen Vorkenntnissen.
Mit Yoga dehnen und kräftigen wir unseren Körper. Die oft in ihrer Funktion eingeschränkten Gelenke werden wieder beweglicher. Atemübungen versorgen den Körper mit mehr Sauerstoff und Energie. Im Vordergrund steht die körperliche und geistige Entspannung. 
Yoga Flow meets Pilates - für eine starke Körpermitte
Fr.
02.10.20
auf Warteliste
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Zeit:
Fr., 02.10.2020 - Fr., 12.02.2021, 08:30 - 10:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
140,00 €
Info:
Wir kombinieren Yogahaltungen mit traditionellen Pilatesübungen. Beweglichkeit und Koordination werden verbessert, Muskelverspannungen gelöst, die Haltung korrigiert und Muskulatur aufgebaut. Integriert werden Übungen, die dazu dienen, den Körper zu dehnen und zu kräftigen sowie Wirbelsäule und Gelenke zu mobilisieren. 
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