Kalender

Veranstaltungen am 07.05.2020:

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Functional Flow / Mobility Flow
Do.
07.05.20
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Do., 07.05.2020 - Do., 30.07.2020, 20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
10 x
Kosten:
60,00 €
Info:
Zwei Trainingsarten in einer Stunde:
Functional Training: Ein hocheffektives Ganzkörper-Workout, bei dem sowohl die großen Muskelketten als auch die kleinen gelenknahen Muskeln aktiviert werden. Für mehr Kraft, Stabilität, Schnelligkeit und Ausdauer.
Mobility Flow: Mobilisation des gesamten Körpers für einen... 
TriloChi®
Do.
07.05.20
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Do., 07.05.2020 - Do., 23.07.2020, 17:15 - 18:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
8 x
Kosten:
55,00 €
Info:
Die TriloChi - Methode bietet die Möglichkeit zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung. Sie beinhaltet sowohl Herzkreislauf-Anregung, Übungen für den Rücken als auch Entspannungsübungen und eignet sich u. a. als Regenerationstraining für den aktiven Sportler oder als Bewegungsangebot nach langer Sportpause. 
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