Kalender

Veranstaltungen am 08.10.2021:

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Englisch für Schüler der 10. Klasse Gymnasium
Fr.
08.10.21
fast ausgebucht
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Zeit:
Fr., 08.10.2021 - Fr., 11.02.2022, 13:30 - 15:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/1
Dauer:
15 x
Kosten:
149,00 €
Info:
Grammatikalische Grundkenntnisse und der aktuelle Lehrstoff werden geübt und vertieft. Die Unterrichtszeiten werden, falls nötig, dem aktuellen Schulstundenplan angeglichen. Unterrichtet wird in Kleingruppen bis max. 7 Schüler. 
Hatha Yoga Basics
Fr.
08.10.21
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Fr., 08.10.2021 - Fr., 17.12.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
10 x
Kosten:
87,00 €
Info:
Für Teilnehmer ohne und mit geringen Vorkenntnissen.
Mit Yoga dehnen und kräftigen wir unseren Körper. Die oft in ihrer Funktion eingeschränkten Gelenke werden wieder beweglicher. Atemübungen versorgen den Körper mit mehr Sauerstoff und Energie. Im Vordergrund steht die körperliche und geistige Entspannung. 
Yoga Flow meets Pilates - für eine starke Körpermitte
Fr.
08.10.21
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Fr., 08.10.2021 - Fr., 17.12.2021, 08:30 - 10:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
10 x
Kosten:
95,00 €
Info:
Wir kombinieren Yogahaltungen mit traditionellen Pilatesübungen. Beweglichkeit und Koordination werden verbessert, Muskelverspannungen gelöst, die Haltung korrigiert und Muskulatur aufgebaut. Integriert werden Übungen, die dazu dienen, den Körper zu dehnen und zu kräftigen sowie Wirbelsäule und Gelenke zu mobilisieren. 
Mein Rücken
Fr.
08.10.21
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Fr., 08.10.2021 - Fr., 17.12.2021, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
10 x
Kosten:
80,00 €
Info:
Effizientes und dynamisches Wirbelsäulentraining.
Ziel ist die Stärkung der Körpermitte, eine gesunde Wirbelsäule, ein stabiler Rücken sowie die Linderung von Verspannungen und Rückenschmerzen. 
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