Kalender

Veranstaltungen am 10.10.2018:

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Englisch A1 für Neuanfänger
Mi.
10.10.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 10.10.2018 - Mi., 06.02.2019, 17:15 - 18:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/3
Dauer:
15 x
Kosten:
80,00 €
Info:
In diesem Kurs erlernen Sie mit viel Freude am Sprechen und Ausprobieren die Grundlagen der englischen Sprache in entspannter Atmosphäre von Anfang an. 
English Refresher A2
Mi.
10.10.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 10.10.2018 - Mi., 06.02.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/3
Dauer:
15 x
Kosten:
80,00 €
Info:
Sie haben schon Englisch in der Schule gelernt und möchten nun diese Kenntnisse festigen und erweitern. In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, Ihre Vorkenntnisse der englischen Sprache auf dem Niveau A2 des Europäischen Referenzrahmens zu wiederholen, zu festigen und zu vertiefen. 
Spanisch kompakt für die Reise
Mi.
10.10.18
auf Warteliste
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Zeit:
Mi., 10.10.2018 - Fr., 19.10.2018, 18:00 - 20:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 4
Dauer:
6 x
Kosten:
66,00 € (inkl. Kopien)
Info:
Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse.
Mit einigen Sprachkenntnissen macht Reisen doppelt so viel Spaß! Dieser Kompaktkurs bereitet Sie auf die wichtigsten Urlaubssituationen vor: Essen gehen, nach dem Weg fragen, eine Ausflugsfahrt buchen,... und natürlich sind Sie nach diesem Kurs dazu in der Lage, sich auch schon ein... 
Faszienrollmassagen und Bewegungsübungen nach Liebscher und Bracht
Mi.
10.10.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 10.10.2018 - Mi., 05.12.2018, 17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
8 x
Kosten:
89,00 €
Info:
In diesem Kurs erlernen Sie die Engpassdehnungen und Faszienrollmassagen nach Liebscher und Bracht. Ein Selbsthilfeprogramm zum Beseitigen von Schmerzen und Verspannungen in der Muskulatur und im Bindegewebe. Diese werden gezielt trainiert und so entspannter, leistungsfähiger, beweglicher und stabiler. Die dafür... 
Mein Rücken - für Männer
Mi.
10.10.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 10.10.2018 - Mi., 13.02.2019, 20:30 - 21:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
104,00 €
Info:
Effizientes und dynamisches Bewegungsprogramm zur Stabilisierung des Rumpfes.
Ziel ist die Stärkung der Körpermitte, eine gesunde Wirbelsäule und ein stabiler Rücken. Dieses Training wurde in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten entwickelt und entspricht den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es basiert auf... 
Fitness-Yoga
Mi.
10.10.18
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mi., 10.10.2018 - Mi., 19.12.2018, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
10 x
Kosten:
71,00 €
Info:
Du hast Yoga-Erfahrung?
Spüre die Kraft und die Beweglichkeit deines Körpers! Atemtechniken versorgen dich mit Sauerstoff und Energie. Der dynamische Sonnengruß wärmt dich auf. Die Asanas stärken deinen Körper und bringen deinen Geist zur Ruhe. Shavasana lässt dich entspannen. 
Hatha Yoga Aufbaukurs
Mi.
10.10.18
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Mi., 10.10.2018 - Mi., 19.12.2018, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/5
Dauer:
10 x
Kosten:
62,00 €
Info:
Vertiefung und Erweiterung der Übungspraxis. Geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. 
Hatha Yoga Aufbaukurs
Mi.
10.10.18
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Mi., 10.10.2018 - Mi., 19.12.2018, 20:00 - 21:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/5
Dauer:
10 x
Kosten:
62,00 €
Info:
Vertiefung und Erweiterung der Übungspraxis. Geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. 
Aiki-Indo - der Körper in Balance
Mi.
10.10.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mi., 10.10.2018 - Mi., 09.01.2019, 08:30 - 10:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
11 x
Kosten:
98,00 €
Info:
Aiki-Indo ist eine neue Übungsmethode, deren Wurzeln im fernöstlichen Qi Gong liegen. Einflüsse aus dem Yoga, dem westlichen Rückentraining und der Atemschule ergänzen die klassischen Qi Gong-Übungen und geben diesem Training eine ganz besondere Note. Die fließenden Bewegungen, Meridian-Dehnungen und die sogenannten... 
Energy Dance®
Mi.
10.10.18
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mi., 10.10.2018 - Mi., 30.01.2019, 18:00 - 19:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/2
Dauer:
14 x
Kosten:
93,00 €
Info:
Eine Stunde lang abschalten, den Alltagsstress hinter sich lassen und mit der Aufmerksamkeit in den Körper wandern. Energy Dance führt Sie ohne jede Choreografie in vielfältige Bewegungsabläufe. Leicht und mühelos folgen Sie dabei den vorgegebenen Bewegungen -1 ohne Schrittfolgen zu lernen oder Takte zu zählen. Ein... 
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