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Veranstaltungen am 11.01.2023:

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Mein Rücken für Männer - Hybridkurs
Mi.
11.01.23
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Zeit:
Mi., 11.01.2023 - Mi., 15.02.2023, 20:30 - 21:30 Uhr
Ort:
externe Veranstaltung, Bewegungsraum Haßfurt, Zeilerstr. 57
Dauer:
6 x
Kosten:
60,00 €
Info:
In Präsenz und online (Zoom)
Effizientes und dynamisches Wirbelsäulentraining.
Ziel ist die Stärkung der Körpermitte, eine gesunde Wirbelsäule, ein stabiler Rücken sowie die Linderung von Verspannungen und Rückenschmerzen. 
Functional Flow - After-Christmas-Workout
Mi.
11.01.23
auf Warteliste
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Zeit:
Mi., 11.01.2023 - Mi., 01.03.2023, 18:15 - 19:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
6 x
Kosten:
48,00 €
Info:
Kraftvoll, dynamisch, fließend.
Übungen aus diesem Bereich werden so kombiniert, dass ein energiereicher, kraftvoller und dynamischer Bewegungsablauf entsteht. Keine anspruchsvolle Choreographie, sondern einfache und klare Bewegungsmuster. Bodyworkout - mal anders! 
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