Kalender

Veranstaltungen am 12.03.2019:

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Bodystyling Mix
Di.
12.03.19
Anmeldung möglich
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Zeit:
Di., 12.03.2019 - Di., 16.07.2019, 08:30 - 09:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
15 x
Kosten:
89,00 €
Info:
Ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining mit Ausdauereinheiten aus dem Zumba sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper. 
Pilates 50 plus
Di.
12.03.19
Anmeldung möglich
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Zeit:
Di., 12.03.2019 - Di., 16.07.2019, 09:30 - 10:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
15 x
Kosten:
89,00 €
Info:
Sanfte, ganzheitliche Gymnastik speziell für Teilnehmer ab 50.
Pilates stärkt die Stützmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und schützt so Wirbelsäule und Gelenke. Die Beweglichkeit wird verbessert und Verspannungen reduziert. Einbezogen werden auch Übungen zur Koordination und Balance. 
Qigong - entspannt und gelassen in den Tag
Di.
12.03.19
Anmeldung möglich
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Zeit:
Di., 12.03.2019 - Di., 04.06.2019, 08:30 - 09:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
11 x
Kosten:
65,00 €
Info:
Qigong ist eine jahrtausend alte Methode zur Pflege der eigenen Lebensenergie. Durch ruhige, sanfte Bewegungen regulieren und stärken wir unseren Körper und Geist für mehr Entspannung, Gesundheit und innere Kraft. So aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte. 
Nähen - Grundkurs
Di.
12.03.19
auf Warteliste
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Zeit:
Di., 12.03.2019 - Di., 09.04.2019, 19:00 - 21:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 4
Dauer:
5 x
Kosten:
69,00 €
Info:
Sie erlernen den Umgang mit der Nähmaschine und erwerben Grundkenntnisse über Stoffarten sowie das Zuschneiden. Mit diesen Kenntnissen können Sie schon bald Ausbesserungsarbeiten erledigen und einfach geschnittene Kleidungsstücke nähen. 
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