Kalender

Veranstaltungen am 16.04.2021:

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Hatha Yoga Basics
Fr.
16.04.21
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Fr., 16.04.2021 - Fr., 06.08.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
15 x
Kosten:
130,00 €
Info:
Für Teilnehmer ohne und mit geringen Vorkenntnissen.
Mit Yoga dehnen und kräftigen wir unseren Körper. Die oft in ihrer Funktion eingeschränkten Gelenke werden wieder beweglicher. Atemübungen versorgen den Körper mit mehr Sauerstoff und Energie. Im Vordergrund steht die körperliche und geistige Entspannung. 
Reaktiv Walking
Fr.
16.04.21
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Fr., 16.04.2021 - Fr., 02.07.2021, 17:15 - 18:15 Uhr
Ort:
externe Veranstaltung
Dauer:
10 x
Kosten:
70,00 €
Info:
Eine neue Form des Ausdauertrainings. Spezielle, mit Granulat gefüllte Hanteln erzeugen durch bewusst gesetzte Stopps am Ende jeder Armbewegung einen Impuls. Je intensiver die Bewegung, desto stärker der Impuls. Im Vergleich zum klassischen Walking erhöht sich dadurch der Trainingseffekt. Ein optimales... 
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