Kalender

Veranstaltungen am 17.09.2019:

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Bauchtanz für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen
Di.
17.09.19
auf Warteliste
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Zeit:
Di., 17.09.2019 - Di., 26.11.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
10 x
Kosten:
60,00 €
Info:
Teilnehmen können Frauen jeden Alters, die Spaß an Bewegung und Musik haben. Bauchtanz als Ganzkörpertraining fördert die Beweglichkeit der gesamten Wirbelsäule und führt so zu einer Verbesserung der Körperhaltung. 
Bauchtanz für Fortgeschrittene
Di.
17.09.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Di., 17.09.2019 - Di., 26.11.2019, 19:05 - 20:35 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
10 x
Kosten:
68,00 €
Info:
Schon erlernte Choreographien werden wiederholt und gefestigt sowie neue einstudiert. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung und vor allem das Tanzen. 
Bodystyling Mix
Di.
17.09.19
Anmeldung möglich
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Zeit:
Di., 17.09.2019 - Di., 11.02.2020, 08:30 - 09:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
18 x
Kosten:
108,00 €
Info:
Ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining mit Ausdauereinheiten aus dem Zumba sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper. 
Pilates 50 plus
Di.
17.09.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Di., 17.09.2019 - Di., 11.02.2020, 09:30 - 10:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
18 x
Kosten:
108,00 €
Info:
Sanfte, ganzheitliche Gymnastik speziell für Teilnehmer ab 50.
Pilates stärkt die Stützmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und schützt so Wirbelsäule und Gelenke. Die Beweglichkeit wird verbessert und Verspannungen reduziert. Einbezogen werden auch Übungen zur Koordination und Balance. 
Qigong - entspannt und gelassen in den Tag
Di.
17.09.19
wenig Teilnehmer
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Zeit:
Di., 17.09.2019 - Di., 17.12.2019, 08:30 - 09:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
13 x
Kosten:
77,00 €
Info:
Qigong ist eine jahrtausend alte Methode zur Pflege der eigenen Lebensenergie. Durch ruhige, sanfte Bewegungen regulieren und stärken wir unseren Körper und Geist für mehr Entspannung, Gesundheit und innere Kraft. So aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte. 
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