Kalender

Veranstaltungen am 19.09.2019:

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Functional Flow / Mobility Flow
Do.
19.09.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Do., 19.09.2019 - Do., 12.03.2020, 20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
18 x
Kosten:
108,00 €
Info:
Zwei Trainingsarten in einer Stunde:
Functional Training: Ein hocheffektives Ganzkörper-Workout, bei dem sowohl die großen Muskelketten als auch die kleinen gelenknahen Muskeln aktiviert werden für mehr Kraft, Stabilität, Schnelligkeit und Ausdauer.
Mobility Flow: Mobilisation des gesamten Körpers für einen optimalen... 
TriloChi®
Do.
19.09.19
wenig Teilnehmer
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Zeit:
Do., 19.09.2019 - Do., 12.03.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
18 x
Kosten:
120,00 €
Info:
Die TriloChi - Methode bietet die Möglichkeit zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung. Sie beinhaltet sowohl Herzkreislauf-Anregung, Übungen für den Rücken als auch Entspannungsübungen und eignet sich u. a. als Regenerationstraining für den aktiven Sportler oder als Bewegungsangebot nach langer Sportpause. 
Faszientraining BLACKROLL®
Do.
19.09.19
auf Warteliste
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Zeit:
Do., 19.09.2019 - Do., 12.03.2020, 18:45 - 19:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
18 x
Kosten:
125,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Das muskuläre Bindegewebe - die Faszien - spielt eine große Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Beweglichkeit: Es überträgt die Kraft der Muskeln, kommuniziert mit dem Nervensystem, sorgt für den Stoffaustausch der inneren Organe und formt unseren Körper. Faszien reagieren auf Belastung und Reize und wenn sie... 
Hatha Yoga Aufbaukurs
Do.
19.09.19
auf Warteliste
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Zeit:
Do., 19.09.2019 - Do., 09.01.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/5
Dauer:
12 x
Kosten:
76,00 €
Info:
Vertiefung und Erweiterung der Übungspraxis. Geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. 
Song Circle
Do.
19.09.19
Anmeldung möglich
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Zeit:
Do., 19.09.2019 - Do., 09.01.2020, 20:10 - 21:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/5
Dauer:
12 x
Kosten:
45,00 €
Info:
Wir singen Mantras, Spirit-Songs und Kraftlieder zum Loslassen, Entspannen und Auftanken.
Musikkenntnisse sind nicht erforderlich. 
Tai Ji Quan Übungsgruppe
Do.
19.09.19
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Do., 19.09.2019 - Do., 05.12.2019, 18:45 - 21:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
10 x
Kosten:
85,00 €
Info:
Kurs für fortgeschrittene Teilnehmer. 
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