Mi., 20.09.2023 - Mi., 13.12.2023, 19:00 - 20:15 Uhr

Mainmühle, I/7

12 x

93,00 €

Mit Qigong zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe, um den alltäglichen Belastungen mit Kraft und Gelassenheit begegnen zu können.
Qigong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin, welches das Potenzial der Selbstregulation des menschlichen Körpers nutzt, indem es Körper, Seele und Geist wieder in... 

Mi., 20.09.2023 - Mi., 07.02.2024, 20:30 - 21:30 Uhr

externe Veranstaltung, Bewegungsraum Haßfurt, Zeilerstr. 57

17 x

170,00 €

In Präsenz und online (Zoom).
Effizientes und dynamisches Wirbelsäulentraining. Ziel ist die Stärkung der Körpermitte, eine gesunde Wirbelsäule, ein stabiler Rücken sowie die Linderung von Verspannungen und Rückenschmerzen.