Kalender

Veranstaltungen am 23.09.2019:

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Englisch A2 50 plus
Mo.
23.09.19
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mo., 23.09.2019 - Mo., 27.01.2020, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/4
Dauer:
15 x
Kosten:
107,00 €
Info:
Für Teilnehmer mit soliden Vorkenntnissen auf der Niveaustufe A2 des GeR, die ihre vorhandenen Englischkenntnisse optimieren möchten. Die Kursinhalte sind darauf ausgerichtet, dass Sie praxisorientiert und effizient Ihre Kommunikationsfähigkeit verbessern, die Grammatik vertiefen und Ihren Wortschatz gezielt erweitern... 
Englisch B1
Mo.
23.09.19
auf Warteliste
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Zeit:
Mo., 23.09.2019 - Mo., 16.12.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 4
Dauer:
12 x
Kosten:
68,00 €
Info:
Für Teilnehmer mit soliden Vorkenntnissen auf der Niveaustufe B1 des Europäischen Referenzrahmens. In gezielten Schritten wird an die wichtigsten Bausteine und Strukturen der englischen Sprache herangeführt: der Wortschatz wird wiederholt, gefestigt und erweitert, die natürliche Aussprache gefördert sowie wichtige... 
Wirbelsäulengymnastik
Mo.
23.09.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Mo., 23.09.2019 - Mo., 16.12.2019, 20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
10 x
Kosten:
68,00 €
Info:
Übungen für alle Altersstufen im Liegen, Stehen und Sitzen zur Kräftigung Ihres Rückens und für die Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule. 
Hatha Yoga Basics
Mo.
23.09.19
auf Warteliste
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Zeit:
Mo., 23.09.2019 - Mo., 16.12.2019, 19:15 - 20:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/5
Dauer:
12 x
Kosten:
76,00 €
Info:
Für Teilnehmer ohne und mit geringen Vorkenntnissen.
Mit Yoga dehnen und kräftigen wir unseren Körper. Die oft in ihrer Funktion eingeschränkten Gelenke werden wieder beweglicher. Atemübungen versorgen den Körper mit mehr Sauerstoff und Energie. Im Vordergrund steht die körperliche und geistige Entspannung. 
Die Feldenkrais-Methode - Bewusstheit durch Bewegung
Mo.
23.09.19
auf Warteliste
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Zeit:
Mo., 23.09.2019 - Mo., 02.12.2019, 16:30 - 17:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/2
Dauer:
10 x
Kosten:
86,00 €
Info:
Dr. Moshé Feldenkrais geht davon aus, dass der Mensch über das Bewusstwerden von Bewegung die Qualität seines Lebens verbessern kann. Mit Hilfe der leichten und spielerischen Bewegungslektionen der Feldenkrais-Methode können Sie Ihre gewohnten Bewegungsmuster wahrnehmen und neue Möglichkeiten entdecken, sich müheloser... 
Die Feldenkrais-Methode - Entspannung für Kiefer, Nacken und Schultern
Mo.
23.09.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Mo., 23.09.2019 - Mo., 02.12.2019, 17:45 - 18:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/2
Dauer:
10 x
Kosten:
86,00 €
Info:
Nächtliches Zähneknirschen und Probleme mit dem Kiefergelenk sind ein weitverbreitetes Phänomen. Oft gehen Nackenschmerzen und Schulterprobleme damit einher. Die Bewegungslektionen der Feldenkrais-Methode zeigen die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten des Kiefers sowie die Zusammenhänge zu anderen Körperteilen wie... 
Die Feldenkrais-Methode - Leben ohne Rückenschmerzen
Mo.
23.09.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Mo., 23.09.2019 - Mo., 02.12.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/2
Dauer:
10 x
Kosten:
86,00 €
Info:
Mit Hilfe der einfachen und kreativen Lektionen der Feldenkrais-Methode werden wir die Aufmerksamkeit auf den Rücken lenken und so seine Gewohnheiten und Verspannungen, aber auch seine Beweglichkeit kennenlernen. Im spielerischen Erforschen und aufmerksamen Wahrnehmen von verschiedenen Bewegungsmöglichkeiten liegt der... 
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