Kalender

Veranstaltungen am 24.09.2019:

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Bodyforming
Di.
24.09.19
auf Warteliste
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Zeit:
Di., 24.09.2019 - Di., 18.02.2020, 20:00 - 21:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
19 x
Kosten:
126,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Gezielte Workouts fördern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Koordination, sie festigen Muskulatur und Bindegewebe und formen so die Figur. Verwendet werden u. a. Theraband, FlowTonic® Pads, Faszienbälle und ganz viel der eigene Körper. 
Knie aktiv
Di.
24.09.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Di., 24.09.2019 - Di., 03.12.2019, 16:30 - 17:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
10 x
Kosten:
70,00 €
Info:
Damit Sie auch bei Arthrose sowie nach Verletzungen, Operationen oder Gelenkersatz wieder gut "im Leben stehen" sind breitgefächerte Übungen für Füße, Knie und Hüfte die Basis dieses Kurses. Viele Beschwerden können durch geeignetes Training verbessert oder beseitigt werden. Die Übungen werden im Laufe des Kurses in... 
Cardio-Pilates
Di.
24.09.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Di., 24.09.2019 - Di., 18.02.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
19 x
Kosten:
113,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Wirkungsvolle Herz-Kreislauftrainingssequenzen werden verbunden mit Pilatesübungen zur Kräftigung und Stärkung unserer Körpermitte. Kombiniert mit Faszientraining, funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und effektiven ganzheitlichen Dehnungsübungen machen diese Stunden zu einem ganzheitlichen Workout.... 
Chi Yoga Flow & Meditation
Di.
24.09.19
auf Warteliste
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Zeit:
Di., 24.09.2019 - Di., 18.02.2020, 18:15 - 19:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
19 x
Kosten:
136,00 €
Info:
Yoga Flow - eine sportliche Form des Hatha Yoga. Die verschiedenen Yogastellungen gehen fließend in dynamischer Verbindung mit dem Atem ineinander über und bewirken so einen harmonischen Bewegungs- und Energiefluss. Das Zusammenspiel von Bewegung, Atem, Konzentration und Achtsamkeit kräftigt den Körper, regt das... 
Gitarre-Liedbegleitung 2 für Teilnehmer ab 12 Jahren
Di.
24.09.19
Anmeldung möglich
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Zeit:
Di., 24.09.2019 - Di., 28.01.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/5
Dauer:
15 x
Kosten:
86,00 €
Info:
Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen.
Übungsmaterial für Gitarrenkurse sind internationale Folk-Songs in englischer Sprache. 
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