Kalender

Veranstaltungen am 25.03.2020:

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Bodyforming
Mi.
25.03.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 25.03.2020 - Mi., 08.07.2020, 18:00 - 19:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
12 x
Kosten:
87,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Gezielte Workouts fördern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Koordination, sie festigen Muskulatur und Bindegewebe und formen so die Figur. Verwendet werden u. a. Theraband, FlowTonic® Pads, Faszienbälle und ganz viel der eigene Körper. 
Cardio Fit, Core und funktionelles Training
Mi.
25.03.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 25.03.2020 - Mi., 08.07.2020, 10:00 - 11:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
12 x
Kosten:
87,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Wirkungsvolle Herz-Kreislauftrainingssequenzen werden verbunden mit Workouts zur Kräftigung und Stärkung unserer Körpermitte. Kombiniert mit Faszientraining, funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und effektiven ganzheitlichen Dehnungsübungen machen diese Stunden zu einem ganzheitlichen... 
Pilates meets Yoga light
Mi.
25.03.20
fast ausgebucht
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Zeit:
Mi., 25.03.2020 - Mi., 08.07.2020, 08:30 - 09:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
12 x
Kosten:
87,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Fließende Pilates- und Yogasequenzen, funktionelle Kräftigungsübungen, Faszientraining sowie Entspannungs- und Atemübungen. Ein effektiver Mix zur Stärkung, Straffung, Dehnung und Lockerung des gesamten Muskelapparats mit Schwerpunkt Beckenboden, Bauch und Rücken. Gezielte Dehnübungen runden diese Stunden ab. 
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