Kalender

Veranstaltungen am 25.09.2019:

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Bodyforming
Mi.
25.09.19
auf Warteliste
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Zeit:
Mi., 25.09.2019 - Mi., 18.03.2020, 18:00 - 19:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
19 x
Kosten:
126,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Gezielte Workouts fördern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Koordination, sie festigen Muskulatur und Bindegewebe und formen so die Figur. Verwendet werden u. a. Theraband, FlowTonic® Pads, Faszienbälle und ganz viel der eigene Körper. 
Cardio Fit, Core und funktionelles Training
Mi.
25.09.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Mi., 25.09.2019 - Mi., 18.03.2020, 10:00 - 11:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
19 x
Kosten:
126,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Wirkungsvolle Herz-Kreislauftrainingssequenzen werden verbunden mit Workouts zur Kräftigung und Stärkung unserer Körpermitte. Faszientraining, funktionelle Kräftigungsübungen und effektive Dehnungsübungen machen diese Stunden zu einem ganzheitlichen Workout. Integriert werden auch FlowTonic® Pads, die dazu dienen, den... 
Pilates meets Yoga light
Mi.
25.09.19
auf Warteliste
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Zeit:
Mi., 25.09.2019 - Mi., 18.03.2020, 08:30 - 09:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
19 x
Kosten:
126,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Fließende Pilates- und Yogasequenzen, funktionelle Kräftigungsübungen, Faszientraining sowie Entspannungs- und Atemübungen. Ein effektiver Mix zur Stärkung, Straffung, Dehnung und Lockerung des gesamten Muskelapparats mit Schwerpunkt Beckenboden, Bauch und Rücken. Gezielte Dehnübungen runden diese Stunden ab. 
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