Kalender

Veranstaltungen am 26.09.2018:

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Französisch à la carte 19
Mi.
26.09.18
wenig Teilnehmer
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Zeit:
Mi., 26.09.2018 - Mi., 12.12.2018, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/1
Dauer:
10 x
Kosten:
55,00 €
Info:
Für Teilnehmer mit guten Sprachkenntnissen.
In entspannter Atmosphäre werden wir uns mit den alltäglichen Sprachsituationen im Urlaub befassen und unterschiedliche Themen in französisch bearbeiten. Sprachspiele und Kulinarisches sind auch Bestandteil dieses Kurses. Quereinsteiger mit guten Vorkenntnissen sind... 
Effective Bodywork
Mi.
26.09.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mi., 26.09.2018 - Mi., 30.01.2019, 18:00 - 19:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
15 x
Kosten:
99,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Funktionelles Training zur Festigung und Straffung der Problemzonen. Feel your muscles! 
Cardio Fit, Core und funktionelles Training
Mi.
26.09.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mi., 26.09.2018 - Mi., 30.01.2019, 10:00 - 11:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
15 x
Kosten:
99,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Wirkungsvolle Herz-Kreislauftrainingssequenzen werden verbunden mit Workouts zur Kräftigung und Stärkung unserer Körpermitte. Kombiniert mit Faszientraining, funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und effektiven ganzheitlichen Dehnungsübungen machen diese Stunden zu einem ganzheitlichen Workout.... 
Pilates meets Yoga light
Mi.
26.09.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mi., 26.09.2018 - Mi., 30.01.2019, 08:30 - 09:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
15 x
Kosten:
99,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Fließende Pilates- und Yogasequenzen, funktionelle Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, Faszientraining sowie Entspannungs- und Atemübungen.
Ein effektiver Mix zur Stärkung, Straffung, Dehnung und Lockerung des gesamten Muskelapparats mit Schwerpunkt Beckenboden, Bauch und Rücken. Gezielte Dehnübungen werden... 
Tai Ji Quan für Anfänger
Mi.
26.09.18
wenig Teilnehmer
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Zeit:
Mi., 26.09.2018 - Mi., 12.12.2018, 19:00 - 20:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
10 x
Kosten:
68,00 €
Info:
Tai Ji Quan stammt aus der traditionellen chinesischen Philosophie und wird als weiche Kampfkunst bzw. Bewegungsmeditation bezeichnet. Die fließenden, runden Bewegungen bringen den Übenden zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe. Die Konzentration auf die Körpermitte lässt Tai Ji zur Meditation in Bewegung werden. Eine... 
Schnelle Fleisch- und Fischgerichte für jeden Tag
Mi.
26.09.18
wenig Teilnehmer
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Termin:
Mi., 26.09.2018, 18:30 - 21:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/6
Dauer:
1 x
Kosten:
13,50 € (zzgl. Materialkosten, zahlbar an die Seminarleitung)
Info:
Heute abend erwartet Sie eine Auswahl an köstlichen Fleisch- und Fischgerichten, wenn es mal schnell gehen muss. Für diese Rezepte benötigt man ca. 35 Minuten und mit ein bisschen Übung und der richtigen Technik geht es vielleicht noch schneller. Lassen Sie sich überraschen! 
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