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Veranstaltungen am 27.01.2023:

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Rückenfit
Fr.
27.01.23
fast ausgebucht
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Zeit:
Fr., 27.01.2023 - Fr., 24.03.2023, 18:30 - 19:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
8 x
Kosten:
75,00 €
Info:
Effektives und dynamisches Wirbelsäulentraining für alle Altersstufen.
Nach einem Warmup stehen Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Muskulatur im Mittelpunkt, um Haltung und Koordination zu verbessern sowie die Beweglichkeit zu steigern. Gezielte Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Trainingseinheit... 
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