Kalender

Veranstaltungen am 27.01.2023:

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Datum
Kurstitel
KNr
[+]
41202
Rückenfit
Fr.
27.01.23
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Fr., 27.01.2023 - Fr., 24.03.2023, 18:30 - 19:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
8 x
Kosten:
75,00 €
Info:
Effektives und dynamisches Wirbelsäulentraining für alle Altersstufen.
Nach einem Warmup stehen Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Muskulatur im Mittelpunkt, um Haltung und Koordination zu verbessern sowie die Beweglichkeit zu steigern. Gezielte Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Trainingseinheit... 
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