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Veranstaltungen am 27.09.2019:

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Yoga Flow meets Pilates - für eine starke Körpermitte
Fr.
27.09.19
auf Warteliste
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Zeit:
Fr., 27.09.2019 - Fr., 21.02.2020, 08:30 - 10:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
17 x
Kosten:
128,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Wir kombinieren Yogahaltungen mit traditionellen Pilatesübungen. Beweglichkeit und Koordination werden verbessert, Muskelverspannungen gelöst, die Haltung korrigiert und Muskulatur aufgebaut. Integriert werden Übungen mit FlowTonic® Pads, die dazu dienen, den Körper zu dehnen und zu kräftigen sowie Wirbelsäule und... 
Hatha Yoga für jedes Alter
Fr.
27.09.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Fr., 27.09.2019 - Fr., 06.12.2019, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
10 x
Kosten:
65,00 €
Info:
In diesem Kurs praktizieren wir gezielte Yoga- und Atemübungen für einen gesunden Körper und einen entspannten Geist.
Yogaübungen sollen als Strategie zur Stressbewältigung angesehen werden, die uns helfen können, den täglichen Herausforderungen gelassener zu begegnen und körperliches Wohlbefinden zu erlangen bzw. zu... 
Hatha Yoga Basics
Fr.
27.09.19
auf Warteliste
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Zeit:
Fr., 27.09.2019 - Fr., 10.01.2020, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/5
Dauer:
12 x
Kosten:
76,00 €
Info:
Für Teilnehmer ohne und mit geringen Vorkenntnissen.
Mit Yoga dehnen und kräftigen wir unseren Körper. Die oft in ihrer Funktion eingeschränkten Gelenke werden wieder beweglicher. Atemübungen versorgen den Körper mit mehr Sauerstoff und Energie. Im Vordergrund steht die körperliche und geistige Entspannung. 
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