Kalender

Veranstaltungen am 28.09.2018:

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Zumba Fitness®
Fr.
28.09.18
fast ausgebucht
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Zeit:
Fr., 28.09.2018 - Fr., 01.02.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
13 x
Kosten:
80,00 €
Info:
Tanz und Gymnastik werden kombiniert mit heißen Latino-Rhythmen. Effektives Training von Kondition, Koordination, Flexibilität und Kreislauf. Ein Kurs ohne Leistungsdruck mit hohem Fun-Faktor. 
Yoga Flow meets Pilates - für eine starke Körpermitte
Fr.
28.09.18
auf Warteliste
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Zeit:
Fr., 28.09.2018 - Fr., 01.02.2019, 08:30 - 10:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
118,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Wir kombinieren Yogahaltungen mit traditionellen Pilatesübungen. Beweglichkeit und Koordination werden verbessert, Muskelverspannungen gelöst, die Haltung korrigiert und Muskulatur aufgebaut. Integriert werden Übungen mit FlowTonic® Pads, die dazu dienen, den Körper zu dehnen und zu kräftigen sowie Wirbelsäule und... 
Typengerechte Ernährung
Fr.
28.09.18
wenig Teilnehmer
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Termin:
Fr., 28.09.2018, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 4
Dauer:
1 x
Kosten:
6,00 €
Info:
Vorgestellt werden die verschiedenen Stoffwechseltypen und an Hand von Beispielen erklärt, so dass Sie Ihren eigenen Typ kennenlernen und dann berücksichtigen, welche Lebensmittel Sie brauchen. 
Fotografieren mit der Digitalkamera - in Theorie und Praxis
Fr.
28.09.18
wenig Teilnehmer
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Termin:
Fr., 28.09.2018, 09:00 - 15:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/1
Dauer:
1 x
Kosten:
65,00 €
Info:
Fachmännische Einweisung in Technik und Gebrauch Ihrer Digitalkamera.
Sie werden eingeführt in die technischen Grundlagen und den fachgerechten Umgang mit der Kamera sowie in die Zusammenhänge der unterschiedlichen Bedienungselemente. Wir beschäftigen uns u. a. mit dem Verhältnis von Zeit und Blende, Brennweite,... 
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