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Veranstaltungen am 28.09.2018:

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Zumba Fitness®
Fr.
28.09.18
auf Warteliste
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Zeit:
Fr., 28.09.2018 - Fr., 01.02.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
13 x
Kosten:
80,00 €
Info:
Tanz und Gymnastik werden kombiniert mit heißen Latino-Rhythmen. Effektives Training von Kondition, Koordination, Flexibilität und Kreislauf. Ein Kurs ohne Leistungsdruck mit hohem Fun-Faktor. 
Yoga Flow meets Pilates - für eine starke Körpermitte
Fr.
28.09.18
auf Warteliste
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Zeit:
Fr., 28.09.2018 - Fr., 08.02.2019, 08:30 - 10:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
118,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Wir kombinieren Yogahaltungen mit traditionellen Pilatesübungen. Beweglichkeit und Koordination werden verbessert, Muskelverspannungen gelöst, die Haltung korrigiert und Muskulatur aufgebaut. Integriert werden Übungen mit FlowTonic® Pads, die dazu dienen, den Körper zu dehnen und zu kräftigen sowie Wirbelsäule und... 
Typengerechte Ernährung
Fr.
28.09.18
wenig Teilnehmer
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Termin:
Fr., 28.09.2018, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 3
Dauer:
1 x
Kosten:
6,00 €
Info:
Vorgestellt werden die verschiedenen Stoffwechseltypen und an Hand von Beispielen erklärt, so dass Sie Ihren eigenen Typ kennenlernen und dann berücksichtigen, welche Lebensmittel Sie brauchen. 
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