Kalender

Veranstaltungen am 30.07.2019:

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Body Workout - Sommerkurs
Di.
30.07.19
Anmeldung möglich
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Zeit:
Di., 30.07.2019 - Di., 20.08.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
4 x
Kosten:
23,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Wirkungsvolle Herz-Kreislauf-Trainingssequenzen werden verbunden mit Workouts zur Kräftigung und Stärkung unserer Körpermitte. Funktionelle Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und effektive Dehnübungen machen diese Stunden zu einem ganzheitlichen Workout. 
Yoga Flow - Faszien & Atmung - Sommerkurs
Di.
30.07.19
auf Warteliste
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Zeit:
Di., 30.07.2019 - Di., 20.08.2019, 18:15 - 19:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
4 x
Kosten:
30,00 €
Info:
Wir kombinieren Yogahaltungen mit effektivem Faszientraining und Atemübungen. Beweglichkeit und Koordination werden verbessert, Muskelverspannungen gelöst, die Haltung korrigiert, Muskulatur aufgebaut sowie die Atmung verbessert und vertieft. Der Körper wird gedehnt und gekräftigt, mit mehr Sauerstoff versorgt sowie... 
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