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Details zu Kurs 040221 (Functional Training/Mobilty Flow - Sommerkurs)

Zwei Trainingsarten in einer Stunde
Functional Training: Ein hocheffektives Ganzkörper-Workout , bei dem sowohl die großen Muskelketten als auch die kleinen gelenknahen Muskeln aktiviert werden für mehr Kraft, Stabilität, Schnelligkeit und Ausdauer.
Mobility Flow: Mobilisation des gesamten Körpers für einen optimalen Gelenkstoffwechsel, eine gesunde Körperhaltung, mehr Beweglichkeit, und weniger Verspannungen.

Status: wenig Teilnehmer

Details zum Kurs
Zeitraum: Donnerstag, 01.08.2019 bis Donnerstag, 29.08.2019,
von 18:45 bis 19:45 Uhr
an 5 Terminen
Kosten: 29,00 €
Material: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Getränk


[-] Kursraum:
  • Lupe Mainmühle, VS
    Ringstr. 14
    97437 Haßfurt

[-] Dozent(en):

[+] Einzeltermine:

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