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Details zu Kurs 040224 (Cardio Fit meets deep Faszienstretch - Sommerkurs)

Wirkungsvolle Herz-Kreislauftrainingssequenzen werden verbunden mit Workouts zur Kräftigung und Stärkung unserer Körpermitte. Kombiniert mit Faszientraining, funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und effektiven ganzheitlichen Dehnungsübungen machen diese Stunden zu einem ganzheitlichen Workout. Integriert werden auch Übungen, die den Körper dehnen und kräftigen sowie Wirbelsäule und Gelenke mobilisieren.

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Mittwoch, 31.07.2019 bis Mittwoch, 21.08.2019,
von 10:00 bis 11:15 Uhr
an 4 Terminen
Kosten: 28,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Material: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Redondo Ball Ø 22 - 26 cm


[-] Kursraum:
  • Lupe Mainmühle, VS
    Ringstr. 14
    97437 Haßfurt

[-] Dozent(en):

[+] Einzeltermine:

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