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Details zu Kurs 040505 (Pilates meets Yoga Flow - Sommerkurs)

Fließende Pilates- und Yogasequenzen, funktionelle Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, Faszientraining sowie Entspannungs- und Atemübungen.
Ein effektiver Mix zur Stärkung, Straffung, Dehnung und Lockerung des gesamten Muskelapparats mit Schwerpunkt Beckenboden, Bauch und Rücken. Gezielte Dehnübungen werden ergänzt durch wirkungsvolle Entspannungsmethoden.

Status: auf Warteliste

Details zum Kurs
Zeitraum: Mittwoch, 31.07.2019 bis Mittwoch, 21.08.2019,
von 08:30 bis 09:45 Uhr
an 4 Terminen
Kosten: 28,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Material: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Redondo Ball Ø 22 - 26 cm


[-] Kursraum:
  • Lupe Mainmühle, VS
    Ringstr. 14
    97437 Haßfurt

[-] Dozent(en):

[+] Einzeltermine:

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