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Details zu Kurs 040214 (Mobility und Deep Stretch)

Das richtige Verhältnis von Mobilität, Stabilität und Flexibilität ist enorm wichtig. Nur Gelenke, die im notwendigen Bewegungsradius belastbar sind und im vollen Bewegungsumfang arbeiten, können eine optimale Leistung erbringen. Die umliegende Muskulatur sollte dazu entsprechend dehnbar und ausgewogen sein. Dadurch werden Dysbalancen beseitigt und das Verletzungsrisiko verringert.

Status: wenig Teilnehmer

Details zum Kurs
Termin: Samstag, 30.11.2019
von 14:00 bis 17:00 Uhr
Kosten: 30,00 €
Material: Bitte mitbringen: Yogamatte und Getränk


[-] Kursraum:
  • Lupe Mainmühle, E 2
    Ringstr. 14
    97437 Haßfurt

[-] Dozent(en):

[+] Einzeltermine:

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