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Details zu Kurs 040608 (Rückenschule)

Effektives Trainingsprogramm für Berufstätige.
Nach einem Warmup stehen Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Muskulatur im Mittelpunkt, um Haltung und Koordination zu verbessern sowie die Beweglichkeit zu steigern. Gezielte Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Trainingseinheit ab.

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Dienstag, 01.10.2019 bis Dienstag, 17.12.2019,
von 19:00 bis 20:00 Uhr
an 10 Terminen
Kosten: 70,00 €
Material: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte


[-] Kursraum:
  • Lupe Mainmühle, E 2
    Ringstr. 14
    97437 Haßfurt

[-] Dozent(en):

[+] Einzeltermine:

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