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Details zu Kurs 040501 (Cardio-Pilates)

Wirkungsvolle Herz-Kreislauftrainingssequenzen werden verbunden mit Pilatesübungen zur Kräftigung und Stärkung unserer Körpermitte. Kombiniert mit Faszientraining, funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und effektiven ganzheitlichen Dehnungsübungen machen diese Stunden zu einem ganzheitlichen Workout. Integriert werden auch Übungen mit FlowTonic® Pads, die dazu dienen, den Körper zu dehnen und zu kräftigen sowie Wirbelsäule und Gelenke zu mobilisieren.

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Dienstag, 24.03.2020 bis Dienstag, 07.07.2020,
von 17:00 bis 18:00 Uhr
an 12 Terminen
Kosten: 80,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)


[-] Kursraum:
  • Lupe Mainmühle, VS
    Ringstr. 14
    97437 Haßfurt

[-] Dozent(en):

[+] Einzeltermine:

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