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Details zu Kurs 041004 (Entspannung und Stressmanagement - für Schüler der Klassen 9 - 12)

Immer mehr Schüler stehen unter einem permanenten Leistungs- und Prüfungsdruck. Deshalb ist es wichtig, zu lernen, mit diesem Stress umzugehen und im Gleichgewicht zu bleiben. Die Basis jeder Stressbewältigung ist Entspannung. In diesem Kurs werden verschiedene Entspannungstechniken, Atem- und Körperübungen vorgestellt und ausgeführt. Der achtsame Austausch in der Gruppe fördert das Selbst- und Mitgefühl sowie die soziale Kompetenz.

Status: wenig Teilnehmer

Details zum Kurs
Zeitraum: Donnerstag, 30.01.2020 bis Donnerstag, 19.03.2020,
von 19:00 bis 20:00 Uhr
an 7 Terminen
Kosten: 60,00 €
Material: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Decke


[-] Kursraum:
  • Lupe Mainmühle, I/2
    Ringstr. 14
    97437 Haßfurt

[-] Dozent(en):

[+] Einzeltermine:

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