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Details zu Kurs 41405 (Cardio-Pilates - Sommerkurs)

Wirkungsvolle Herz-Kreislauftrainingssequenzen werden verbunden mit Pilatesübungen zur Kräftigung und Stärkung unserer Körpermitte. Kombiniert mit Faszientraining, funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und effektiven ganzheitlichen Dehnungsübungen machen diese Stunden zu einem ganzheitlichen Workout. Integriert werden auch Übungen mit FlowTonic® Pads, die dazu dienen, den Körper zu dehnen und zu kräftigen sowie Wirbelsäule und Gelenke zu mobilisieren.

Status: wenig Teilnehmer
Details zum Kurs
Zeitraum: Dienstag, 25.07.2023 bis Dienstag, 22.08.2023,
von 17:00 bis 18:00 Uhr
an 4 Terminen
Kosten: 26,00 €
Material: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Redondo Ball Ø 22 - 26 cm

[-] Kursraum:
  • Lupe Mainmühle, VS
    Ringstr. 14
    97437 Haßfurt

[-] Dozent(en):

[+] Einzeltermine:

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