Details zu Kurs 41003 (Besser schlafen - tief entspannen)

Sanfte Bewegungen aus der Feldenkrais-Methode und Atemtechniken helfen, den Körper zu entspannen und ermöglichen so einen tiefen, erholsamen Schlaf. Dieses Schlafpro-gramm ist eine höchst effektive Methode zur Stressbewältigung. Die Übungen haben eine tiefberuhigende Wirkung auf das Nervensystem und sind sowohl eine Hilfe beim Einschla-fen als auch beim Wiedereinschlafen.

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Kursraum:

Dozent(en):

Einzeltermine:

Kurstage

Datum		Zeit	Raum	Ort	Straße
Sa.	27.01.2024	14:00 - 18:00 Uhr		97437 Haßfurt	Ringstr. 14

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