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Details zu Kurs 41003 (Besser schlafen - tief entspannen)

Sanfte Bewegungen aus der Feldenkrais-Methode und Atemtechniken helfen, den Körper zu entspannen und ermöglichen so einen tiefen, erholsamen Schlaf. Dieses Schlafpro-gramm ist eine höchst effektive Methode zur Stressbewältigung. Die Übungen haben eine tiefberuhigende Wirkung auf das Nervensystem und sind sowohl eine Hilfe beim Einschla-fen als auch beim Wiedereinschlafen.

Status: wenig Teilnehmer
Details zum Kurs
Termin: Samstag, 27.01.2024
von 14:00 bis 18:00 Uhr
Kosten: 45,00 €
Material: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme warme Kleidung, 2 Decken

[-] Kursraum:
  • Lupe Mainmühle, I/2
    Ringstr. 14
    97437 Haßfurt

[-] Dozent(en):

[+] Einzeltermine:

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